Ocena:
Recenzje „The Ultimate Ride” autorstwa Chrisa Carmichaela prezentują mieszany odbiór, podkreślając potencjalne korzyści książki zarówno dla poważnych, jak i początkujących rowerzystów, jednocześnie wskazując na jej ograniczenia i aspekty promocyjne. Wielu czytelników docenia proste porady dotyczące treningu i odżywiania, choć niektórzy uważają, że brakuje jej głębi i praktycznych wskazówek dotyczących samodzielnego coachingu.
Zalety:⬤ Zawiera solidne porady dotyczące treningu i odżywiania odpowiednie dla poważnych rowerzystów.
⬤ Prosty i łatwy w odbiorze, dzięki czemu jest dostępny dla różnych poziomów umiejętności.
⬤ Wielu znalazło praktyczne zastosowania i cenne spostrzeżenia na temat struktury treningu.
⬤ Niektórzy czytelnicy docenili włączenie menu i zaleceń dietetycznych, a także integrację zarówno koncepcji treningowych, jak i żywieniowych.
⬤ Brakuje głębi i praktycznych wskazówek dotyczących samodzielnego coachingu, przez co niektórzy czytelnicy oczekują bardziej szczegółowych instrukcji.
⬤ Uznana za zbyt promocyjną dla Carmichael Training Systems (CTS), co zdaniem niektórych użytkowników umniejszało wartość książki.
⬤ Użycie skrótów i terminologii, które mogą zmylić mniej doświadczonych rowerzystów.
⬤ Wiele recenzji wskazywało na zbytnie uproszczenie i brak istotnych nowych spostrzeżeń dla osób zaznajomionych z treningiem kolarskim.
(na podstawie 28 opinii czytelników)
The Ultimate Ride: Get Fit, Get Fast, and Start Winning with the World's Top Cycling Coach
Chris Carmichael trenował wielu najlepszych kolarzy na świecie, a teraz oferuje swoje bezcenne wskazówki treningowe, najnowocześniejsze programy treningowe i najnowocześniejsze ćwiczenia, aby pomóc czytelnikom znaleźć ich najlepszą jazdę.
W tej książce daje kolarzom o wszystkich umiejętnościach przewodnik po tym, jak stać się sprawniejszym, szybszym i wejść na platformę mistrza. Dzięki zdjęciom i ilustrowanym ćwiczeniom, The Ultimate Ride pomaga zbudować solidne podstawy do stopniowych skoków w sprawności, czasach i technikach.
Porady żywieniowe, metody wyznaczania celów i ćwiczenia mentalne uzupełniają wskazówki dotyczące treningu fizycznego, dzięki czemu jest to jedyna książka o sprawności rowerowej, jakiej entuzjasta kiedykolwiek będzie potrzebował.
