Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka jest powszechnie chwalona za praktyczne podejście do samodyscypliny i kształtowania nawyków, a wielu czytelników uważa ją za pomocną w rozwoju osobistym i zmianie sposobu myślenia. Oferuje jasne, praktyczne strategie oparte na badaniach i ustrukturyzowanych podsumowaniach, dzięki czemu treść jest łatwa do przyswojenia i wdrożenia. Niektórzy recenzenci uważają jednak, że używa on żargonu samopomocy, który może być zniechęcający dla nowicjuszy, a niektóre sekcje mogą być zbyt uproszczone lub powtarzalne.
Zalety:⬤ Praktyczne i zorientowane na działanie porady.
⬤ Przejrzyste podsumowania na końcu każdego rozdziału.
⬤ Umożliwia czytelnikom tworzenie praktycznych strategii samodyscypliny.
⬤ Zasady oparte na badaniach naukowych, które są łatwe do zrozumienia.
⬤ Zawiera zeszyt ćwiczeń dla dalszego zaangażowania.
⬤ Łatwa w czytaniu i szybko przyswajalna.
Wady:⬤ Niektórzy czytelnicy uznają ją za uproszczoną i powtarzalną.
⬤ Użycie żargonu samopomocy może zrazić niektórych odbiorców.
⬤ Niektóre fragmenty mogą się przeciągać, przez co książka wydaje się dłuższa niż to konieczne.
⬤ Może nie być odpowiednia dla bardziej zaawansowanych czytelników lub tych, którzy szukają głębszych spostrzeżeń.
(na podstawie 199 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The Self-Discipline Blueprint: A Simple Guide to Beat Procrastination, Achieve Your Goals, and Get the Life You Want
Zawartość książki:
Osiągnij wszystko, na co masz ochotę bez poczucia przepracowania i przytłoczenia
Co by było, gdyby kilka prostych nawyków i strategii pomogło ci przestać odkładać rzeczy na później i zacząć je robić? Co by było, gdybyś dotrzymał każdej złożonej sobie obietnicy? Co by było, gdybyś mógł cieszyć się wolnym czasem bez poczucia winy pod koniec każdego dnia?
Certyfikowany trener mentalny, Patrik Edblad, pomógł setkom klientów coachingowych i tysiącom czytelników pokonać prokrastynację i osiągnąć swoje cele. W tej książce przedstawia kompletny przewodnik krok po kroku, aby rozwinąć nieustępliwą samodyscyplinę. Odkryjesz
⬤ Cztery podstawowe „nawyki” samodyscypliny.
⬤ Jak zmienić swój sposób myślenia, aby kultywować sukces.
⬤ Jak określić swoją życiową misję przy użyciu Koncepcji Jeża.
⬤ Jak znaleźć swoje unikalne „dlaczego” przy użyciu Złotego Kręgu.
⬤ Jak skupić się na właściwych rzeczach, definiując swój Krąg Kompetencji.
⬤ Jak biologicznie przekształcić swój umysł i ciało, aby osiągnąć sukces, tworząc Efekt Zwycięzcy.
⬤ Kilka popartych badaniami strategii, które radykalnie zmienią twoje zachowanie.
BONUS: The Self-Discipline Blueprint Workbook - BEZPŁATNY, bezpłatny materiał, który pozwoli ci w łatwy sposób wprowadzić w życie wszystko, czego się nauczysz.
Kliknij przycisk „Kup teraz” na górze tej strony i zacznij budować swoją samodyscyplinę już dziś.
