The Seasoned Foodie: Pożywne dania dla zdrowszego i dłuższego życia

Opinie czytelników

Książka otrzymała mieszane recenzje, z niektórymi czytelnikami chwalącymi jej przepisy i informacje zdrowotne, podczas gdy inni wyrażają rozczarowanie brakiem zdjęć i ogólną prezentacją.

⬤ Świetne przepisy
⬤ interesujące informacje zdrowotne
⬤ łatwa do naśladowania
⬤ inspiruje do zdrowego stylu życia
⬤ ładny układ do naśladowania przepisów.

⬤ Brak zdjęć
⬤ sprawia wrażenie taniego
⬤ niektórzy czytelnicy uważają ją za mało inspirującą
⬤ dla niektórych nie warta swojej ceny.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Seasoned Foodie: Nutritious Dishes for a Healthier, Longer Life

Zawartość książki:

Niezależnie od wieku, nie ulega wątpliwości, że aktywny tryb życia i zbilansowana dieta są ważnym elementem utrzymania dobrego stanu zdrowia. Pomaga zmniejszyć ryzyko chorób, infekcji i innych schorzeń. Ale przede wszystkim pomaga czuć się jak najlepiej.

Wraz z wiekiem wielu z nas zauważa, że nasz apetyt maleje, ponieważ zmniejsza się nasza produkcja energii. Jednak nasze podstawowe potrzeby nie uległy zmianie. Nawet jeśli masz mniejszy apetyt i potrzebujesz mniej kalorii, twoje ciało nadal potrzebuje odpowiednich witamin, minerałów i składników odżywczych, aby cię utrzymać. The Seasoned Foodie to kompletny przewodnik po tym, jak zaspokoić zarówno swoje potrzeby żywieniowe, jak i zamiłowanie do dobrego jedzenia z maksymalnym odżywianiem i smakiem przy minimalnym wysiłku.

Ten zbiór pysznych przepisów, które sprzyjają zdrowemu starzeniu się i wzmacniają odporność, sprawi, że na nowo zakochasz się w kuchni.