Ocena:
Książka „The Prediabetes Action Plan and Cookbook” autorstwa Cheryl Mussatto została ogólnie dobrze przyjęta ze względu na zawarte w niej informacje na temat radzenia sobie ze stanem przedcukrzycowym, zmiany stylu życia i praktyczne przepisy. Wiele recenzji podkreśla łatwość czytania i pomocne zasoby, podczas gdy niektóre krytyki koncentrują się na wysokiej zawartości węglowodanów w przepisach i braku głębi w niektórych obszarach.
Zalety:Książka jest chwalona za to, że jest łatwa do zrozumienia, dobrze zorganizowana i zawiera informacje na temat stanu przedcukrzycowego i zdrowego stylu życia. Czytelnicy doceniają skupienie się na praktycznych krokach, dwutygodniowy plan posiłków i włączenie licznych przepisów. Jest uważany za świetne źródło informacji dla osób, u których niedawno zdiagnozowano stan przedcukrzycowy, zachęcając do zmiany stylu życia za pomocą praktycznych porad.
Wady:Krytyka obejmuje fakt, że niektóre przepisy zawierają dużo węglowodanów i kalorii, co może nie odpowiadać potrzebom żywieniowym osób z cukrzycą. Niektórzy recenzenci uważają, że w książce brakuje szczegółowych informacji i praktycznych wskazówek dla bardziej doświadczonych czytelników, sugerując, że lepiej służy ona jako podstawowe wprowadzenie niż kompleksowe źródło informacji.
(na podstawie 118 opinii czytelników)
The Prediabetes Action Plan and Cookbook: A Simple Guide to Getting Healthy and Reversing Prediabetes
Potężny plan działania i książka kucharska pozwalająca odwrócić stan przedcukrzycowy i odzyskać zdrowie.
Dziś jest nowy początek. Dziś dokonujesz małej zmiany, która może mieć ogromny wpływ na Twoje życie. Dziś zaczynasz odwracać diagnozę stanu przedcukrzycowego. Niech ta książka będzie Twoim przewodnikiem.
The Prediabetes Action Plan and Cookbook to strategia na rozpoczęcie zdrowszego stylu życia i zapobieganie przekształceniu się stanu przedcukrzycowego w cukrzycę. Od zresetowania diety za pomocą 2-tygodniowego planu posiłków po wprowadzenie ćwiczeń i innych zdrowych nawyków do swojego życia, ta książka kucharska zapewnia narzędzia i przepisy potrzebne do przejęcia kontroli nad swoim zdrowiem i życiem.
Prediabetes Action Plan and Cookbook zawiera:
⬤ Wyjaśnienie stanu przedcukrzycowego - Dowiedz się, jak składniki odżywcze wpływają na poziom cukru we krwi i uzyskaj praktyczne informacje na temat tego, jak rozszyfrować etykiety żywieniowe i kontrolować porcje.
⬤ 2-tygodniowy plan posiłków i aktywności - Rozpocznij od razu z łatwym do naśladowania planem gotowania pożywnych posiłków i włączania korzystnych rutynowych czynności i aktywności.
⬤ 75 pysznych przepisów-Zdrowe spotyka się z obfitym (i szczęśliwym) dzięki przepisom, którymi każdy może się cieszyć, takim jak Quiche ze szpinakiem i serem, Pieczony halibut z parmezanem, Ciasto marchewkowe i wiele innych.
Wiesz, że musisz wprowadzić zmiany - Plan działania w cukrzycy przedcukrzycowej i książka kucharska zapewniają informacje i wsparcie, których potrzebujesz, aby to osiągnąć.
