Ocena:
Ta książka kucharska z przepisami śródziemnomorskimi autorstwa Cheryl Mussatto zebrała pozytywne opinie za łatwe do wykonania przepisy, jasne informacje o wartościach odżywczych i angażujące podejście do zdrowia serca. Niektórzy użytkownicy uważają jednak, że niektóre przepisy są mdłe i wspominają o problemach z jednostkami miary.
Zalety:⬤ Łatwe i przystępne przepisy wykorzystujące popularne składniki.
⬤ Przejrzyste informacje o wartościach odżywczych i alergenach.
⬤ Silny nacisk na dietę śródziemnomorską, która jest korzystna dla zdrowia serca.
⬤ Wciągający styl pisania, który edukuje na temat chorób serca i zdrowego odżywiania.
⬤ Duża różnorodność przepisów dostosowanych do różnych podniebień i ograniczeń dietetycznych.
⬤ Duże strony z dobrze zorganizowaną zawartością.
⬤ Niektóre przepisy uznano za mdłe i wymagające dodania przypraw.
⬤ Niespójności w jednostkach miary (np. mieszanie uncji, pint, filiżanek).
⬤ Ograniczona liczba zdjęć towarzyszących przepisom, co niektórzy uważają za rozczarowujące.
(na podstawie 53 opinii czytelników)
The Heart Disease Prevention Cookbook: 125 Easy Mediterranean Diet Recipes for a Healthier You
Wybierz smaczną drogę do zdrowszego serca dzięki tym przepisom profilaktycznym.
Ta zdrowa dla serca książka kucharska jest pełna pysznych, łatwych do przyrządzenia przepisów, które pomogą utrzymać serce w dobrej kondycji. Oparte na sprawdzonej nauce stojącej za dietą śródziemnomorską, dania te wspierają dietę zdrową dla serca dzięki aromatycznym świeżym owocom, warzywom, zbożom, fasoli, rybom i chudym mięsom.
⬤ 125 przepisów - Od śródziemnomorskiego haszu ze słodkich ziemniaków z jajkiem sadzonym po pieczonego łososia z koprem włoskim i papryką - te dania zapewnią ci satysfakcję przy każdym posiłku.
⬤ Przepisy dla początkujących są nie tylko łatwe do przyrządzenia, ale także wymagają minimalnego czasu przygotowania i składników, które można znaleźć w lokalnym sklepie.
⬤ Niezbędne fakty-Przyjrzyj się dogłębnie przyczynom chorób serca i poznaj inne kroki, które możesz podjąć dla długoterminowego zdrowia serca.
Odkryj, jak wspaniałe może być prawidłowe odżywianie - i jak się z nim czuć - dzięki tej profilaktycznej książce kucharskiej.
