The Power of Small: Making Tiny Changes When Everything Feels Too Much

Opinie czytelników

Recenzje książki „The Power of Small” podkreślają, że koncentruje się ona na wprowadzaniu niewielkich, łatwych do opanowania zmian w celu poprawy różnych aspektów życia. Czytelnicy doceniają praktyczne porady, przystępną treść i równowagę między uznawaniem wyzwań a promowaniem pozytywnych działań. Pojawia się jednak pewna krytyka dotycząca błędów gramatycznych i stosowania powtarzających się haseł, które mogą umniejszać ogólne wrażenia z czytania.

Czytelnicy uznali książkę za praktyczną, łatwą do zrozumienia i powiązaną, podkreślającą skuteczność małych kroków w tworzeniu znaczących zmian w życiu. Wiele osób doceniło styl pisania, różnorodność oferowanych strategii, włączenie przykładów z życia wziętych oraz skupienie się na samoopiece i uważności.

Niektóre recenzje wskazywały na rozpraszające błędy gramatyczne i literówki. Inni wspomnieli, że niektóre historie przypadków wydawały się zbyt rozwlekłe, a niektórzy uznali powtarzające się slogany za irytujące, kwestionując ich wartość motywacyjną.

(na podstawie 14 opinii czytelników)

Zawartość książki:

Małe zmiany, które odmienią twoje życie

Wszyscy postanowiliśmy zmienić nasze życie, mając wielkie plany, śmiałe pomysły i wspaniałe ambicje. I zbyt często te postanowienia i plany trwają dzień lub dwa, zanim prawdziwe życie wkracza i wracamy do normalności. Albo, być może nawet częściej, jesteśmy tak przytłoczeni życiem, że czujemy się całkowicie bezsilni, by nawet próbować cokolwiek zmienić. The Power of Small oferuje drogę naprzód. Zamiast naciskać na duże, dramatyczne zmiany, Aisling i Trish Leonard-Curtin pomagają czytelnikom wprowadzać małe, łatwe do opanowania zmiany w ich życiu. Codzienne decyzje piętrzą się, tworząc transformację.

Zamiast zniechęcać się swoimi celami i marzeniami lub paraliżować się życiowymi sprawami, The Power of Small pomoże ci podjąć praktyczne, przystępne kroki, które zmienią twoje życie, nawet jeśli czujesz się całkowicie zablokowany lub pokonany. Jako praktykujący psychologowie, Aisling i Trish znają z pierwszej ręki moc technik opisanych w The Power of Small i oparły swoje pisanie na licznych studiach przypadków i najnowszych badaniach psychologicznych. Podkreślając współczucie dla samego siebie i realne, możliwe do wykonania kroki, The Power of Small umożliwi ci wprowadzenie dużych zmian w swoim życiu - jeden mały krok na raz.