Ocena:
Książka dr Mike'a Bechtle'a oferuje dogłębny wgląd w tendencje do zadowalania ludzi, wyposażając czytelników w praktyczne strategie kochania innych bez utraty własnej tożsamości. Wielu recenzentów uznało ją za pouczającą i wzmacniającą, z cennymi ćwiczeniami do autorefleksji i możliwymi do podjęcia krokami. Wciągające anegdoty i przystępny styl pisania zebrały pochwały, dzięki czemu książka jest odpowiednim wyborem zarówno dla osób indywidualnych, jak i terapeutów.
Zalety:Książka jest wnikliwa i praktyczna, oferując praktyczne strategie przezwyciężania tendencji do zadowalania ludzi. Recenzenci docenili anegdoty, humor i jasne wskazówki dr Bechtle. Zawiera ona pomocny quiz, który pozwala zrozumieć swój poziom zadowolenia z ludzi i zawiera dziesięć elementów składowych do rozwijania zdrowszego podejścia do siebie. Wiele osób uznało ją za zachęcającą i transformującą dla rozwoju osobistego.
Wady:Niektórzy czytelnicy zgłaszali niezadowolenie z układu książki, w szczególności wspominając o kwestiach związanych z małym rozmiarem czcionki, który sprawiał, że czytanie było niewygodne. Dodatkowo, kilka osób stwierdziło, że książka nie do końca spełniła ich początkowe oczekiwania. Krytyka dotycząca samej treści była jednak minimalna.
(na podstawie 36 opinii czytelników)
The People Pleaser's Guide to Loving Others Without Losing Yourself
Wszyscy chcemy, aby inni ludzie nas lubili i dobrze o nas myśleli.
Kiedy jednak nasze poczucie własnej wartości zależy od pochwał, podziwu lub uznania ze strony innych, wpadamy w pułapkę wyczerpującego i wyniszczającego cyklu relacji, w których zawsze dajemy, a rzadko otrzymujemy. Najczęstsza rada, jaką słyszymy - zacznij stawiać własne potrzeby na pierwszym miejscu - nie działa, ponieważ uwielbiamy pomagać innym ludziom Na szczęście rozwiązaniem "problemu" ludzi, którzy lubią się podobać, nie jest fundamentalna zmiana tego, kim jesteś - jest to fundamentalna zmiana tego, gdzie znajdujesz swoją wartość.
W tej wyzwalającej książce dr Mike Bechtle pokazuje, jak przestać pozwalać swoim lękom przed odrzuceniem, krytyką, niewidzialnością lub nieadekwatnością kierować swoimi działaniami i zacząć odbudowywać poczucie własnej wartości od wewnątrz. Kiedy to zrobisz, odkryjesz, że to, co kiedyś uważałeś za walkę, jest w rzeczywistości siłą.
