The Mood Cure: 4-etapowy program kontroli emocji - już dziś

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 1508 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Mood Cure: The 4-Step Program to Take Charge of Your Emotions--Today

Zawartość książki:

Czy jesteś częścią epidemii złego nastroju? Oto odpowiedzi, których szukałeś.

Plan Julii Ross stanowi naturalne lekarstwo na zły nastrój. Opierając się na trzydziestoletnim doświadczeniu, autorka przedstawia przełomowe rozwiązania w walce z depresją, lękiem, drażliwością, stresem i innymi negatywnymi stanami emocjonalnymi, które obniżają jakość naszego życia.

Jej kompleksowy program opiera się na stosowaniu czterech aminokwasów budujących nastrój i innych zaskakująco silnych suplementów odżywczych, a także diety bogatej w pokarmy poprawiające nastrój, takie jak białko, zdrowe tłuszcze i niektóre kluczowe warzywa. Zawierając zindywidualizowany kwestionariusz typu nastroju, The Mood Cure zawiera wszystkie narzędzia, które pomogą ci zacząć już dziś i poczuć się lepiej jutro.