The Misted Mirror - uważność dla szkół i uniwersytetów

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 4 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Misted Mirror - Mindfulness for Schools and Universities

Zawartość książki:

Uważność to wspaniała technika przywracania spokoju. Istnieje coraz więcej dowodów na to, że uważność ma znaczące korzyści w zmniejszaniu stresu i poprawie retencji uczenia się w środowisku szkolnym i uniwersyteckim.

The Misted Mirror to jedna z niewielu książek, która zapewnia czytelnikom nie tylko wgląd w naturę uważności w kontekście psychoterapii, ale także przenosi praktykę i filozofię uważności do środowiska uczenia się i sfery edukacji holistycznej. Podczas gdy docelowymi czytelnikami są uczniowie w wieku 13-20 lat, podkreśla się, że praktyka uważności jest równie ważna zarówno dla nauczycieli, jak i uczniów.

W przeciwieństwie do innych książek na ten temat, The Misted Mirror przyjmuje czysto świeckie nastawienie i unika promowania jakichkolwiek treści religijnych. Dzięki swojej podstawowej wiedzy z zakresu teorii edukacji, autor bardzo jasno wyjaśnił zastosowanie zasad uważności w uczeniu się w klasie, zarządzaniu stresem związanym z nauką i ulepszaniu podejścia do nauczania, podając odpowiednie przykłady. W jednym z rozdziałów wyjaśnił nawet osobiste doświadczenie, w jaki sposób kontemplacyjne uczenie się jest prowadzone podczas wycieczki na świeżym powietrzu z wykorzystaniem zasad uważności.

To, co jest być może najbardziej niesamowite w tej książce, to seria skryptów z przewodnikiem i praktycznych ćwiczeń artystycznych zawartych w dodatku. Są one oparte na własnym doświadczeniu autora w łączeniu uważności z ekspresją artystyczną we wspieraniu emocjonalnym pacjentów szpitala. Co więcej, nauczycielka z college'u uprzejmie dodała treść swojego własnego programu artystycznego opartego na uważności, aby wzbogacić dodatek. Rodzice i inni nauczyciele najprawdopodobniej uznają te ćwiczenia za nieocenione w pomaganiu własnym dzieciom.