The Mediterranean Diet Quick and Easy 5-Ingredient Cookbook: Ponad 100 przepisów, wskazówek i trików dla zdrowego serca, mózgu i duszy Trwała utrata wagi Mea

Opinie czytelników

Książka kucharska autorstwa Isabel Minunni otrzymała mieszane recenzje. Podczas gdy wielu czytelników chwali jej prostotę i zdrowe przepisy, inni uważają, że potrawom brakuje smaku i różnorodności. Ogólnie rzecz biorąc, jest ona uważana za dobry przewodnik dla początkujących w gotowaniu zdrowych posiłków, chociaż niektóre przepisy mogą nie spełniać preferencji smakowych każdego.

Łatwe do wykonania przepisy z zaledwie 5 składnikami, promuje zdrowe odżywianie, dobrze napisane, przydatne dla początkujących, przepisy mogą pomóc w utracie wagi, kreatywny i utalentowany szef kuchni.

Niektórym przepisom brakuje smaku i przypraw, są postrzegane jako zbyt uproszczone lub mdłe, nie wszyscy czytelnicy uważają, że zawiera obiecaną liczbę przepisów, rozczarowanie konkretnymi potrawami, niektórzy uważają, że przepisy są bez smaku.

(na podstawie 19 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Mediterranean Diet Quick and Easy 5-Ingredient Cookbook: 100+ Recipes, tips and tricks for a healthy heart, brain and soul Lasting weight loss Mea

Zawartość książki:

Jedzenie to coś więcej niż to, co jesz, dlatego dieta śródziemnomorska to znacznie więcej niż plan posiłków.

Dowiedz się więcej o tym naukowo przetestowanym, odżywczym, holistycznym podejściu do gotowania w tej prostej, łatwej do naśladowania książce kucharskiej. Podkreślając techniki i kombinacje smakowe, które były centralną częścią wielu kultur od tysiącleci, i zawierając ponad 100 czystych przepisów, wskazówek i sztuczek, The Mediterranean Diet Quick and Easy 5-Ingredient Cookbook nauczy Cię, jak przygotować jedne z najsmaczniejszych - i najzdrowszych - dań, jakie możesz sobie wyobrazić, a wszystko to z pięciu składników lub mniej.

Ponadto: - Instrukcje krok po kroku dla każdego przepisu - Informacje o wartościach odżywczych dla każdego dania - Proste badania na temat tego, dlaczego ta dieta może zmienić twoje życie - Oszałamiające zdjęcia niektórych z najbardziej zapierających dech w piersiach miejsc regionu śródziemnomorskiego - i nie tylko Dieta śródziemnomorska jest dobra dla twojego serca, mózgu, rodziny i planety - więc na co czekasz?