The Hairy Dieters Simple Healthy Food: Kompleksowy przewodnik po utracie wagi i zachowaniu zdrowia

Opinie czytelników

Recenzje najnowszej książki kucharskiej Hairy Bikers są mieszane. Wielu czytelników docenia łatwość użycia i smak przepisów, podczas gdy niektórzy wyrażają rozczarowanie brakiem oryginalności, niejasnymi wymaganiami dotyczącymi składników lub niejasną jakością druku w książce. Niektórzy uznali książkę za pomocną w zdrowym odżywianiu, ale zauważyli, że nie jest ona odpowiednia dla osób poszukujących prostych, codziennych przepisów.

Łatwe do wykonania przepisy, smaczne posiłki, dobre do codziennego gotowania, odpowiednie do potrzeb dietetycznych (np. bezglutenowe), wysokiej jakości prezentacja, wspierające autorów.

Brak oryginalności i wyróżniających się przepisów, niektóre przepisy wymagają niejasnych składników, niejasny druk w wersji papierowej, niektóre porady uznane za wątpliwe (np. sugestie dotyczące bardzo niskiej kaloryczności), nieodpowiednie dla osób poszukujących prostych lub podstawowych przepisów.

(na podstawie 54 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Hairy Dieters Simple Healthy Food: The One-Stop Guide to Losing Weight and Staying Healthy

Zawartość książki:

Ulubieni bohaterowie kulinarni narodu, znani również jako Hairy Dieters, powracają, aby pokazać, że utrata wagi i utrzymanie zdrowia nie oznacza utraty smaku i przyjemności. Z ponad 75 wspaniałymi nowymi przepisami, Si i Dave udowadniają, że zdrowe jedzenie może być pyszne - a także łatwe, dostępne i niedrogie.

W natłoku publikowanych informacji na temat zdrowia i odżywiania może być trudno nadążyć za tym, co jest dla ciebie dobre, a co nie; jakie są najnowsze porady dotyczące produktów o niskiej zawartości tłuszczu; lub co musisz wiedzieć o zdrowiu jelit lub dietach wysokobłonnikowych. Jako konsumenci jesteśmy nieustannie bombardowani sprzecznymi informacjami na temat tego, co jeść i kiedy - i nic dziwnego, że może to stać się przytłaczające. Dziesięć lat po wydaniu swojej pierwszej, sprzedającej się w wielu milionach egzemplarzy książki dietetycznej, THE HAIRY DIETERS, Si i Dave zdają sobie sprawę z tego, jak mylące może to być.

THE HAIRY DIETERS: SIMPLE HEALTHY FOOD jest tutaj, aby zapewnić jasne, proste zasady żywieniowe - oparte na poradach ekspertów medycznych, w tym profesora Roya Taylora i profesjonalnych sportowców - oraz pyszne, niskokaloryczne przepisy, które pomogą ci dobrze się odżywiać, schudnąć i zachować zdrowie na dłuższą metę.

Ta książka jest pełna zdrowej żywności, w tym smacznych sposobów na rozpoczęcie dnia, lekkich lunchów, szybkich przekąsek, satysfakcjonujących kolacji i genialnych podstaw gotowania wsadowego. Wszystkie wykonane z łatwych do znalezienia składników i pełne charakterystycznych dla Hairy Bikers powalających smaków, więc nie poczujesz się, jakbyś przegapił gotowanie z tej książki - są to zdrowe posiłki, które pokocha cała rodzina.