The Hairy Dieters: Jedz dobrze każdego dnia

Opinie czytelników

Książka kucharska The Hairy Bikers jest chwalona za pyszne i przystępne przepisy, doskonałą oprawę wizualną i znajomość składników. Wielu użytkowników docenia zachętę do utrzymania zdrowej diety, podczas gdy niektórzy napotkali problemy z konkretnymi egzemplarzami, takie jak brakujące strony lub uszkodzenia po dostarczeniu.

⬤ Inspirujące i łatwe do wykonania przepisy
⬤ dobrze zaprezentowane ze świetnymi wizualizacjami
⬤ wykorzystuje znane składniki
⬤ zachęca do zdrowego odżywiania
⬤ dobra różnorodność przepisów dla każdego
⬤ doskonały stosunek jakości do ceny.

⬤ Niektóre egzemplarze dotarły uszkodzone lub niekompletne
⬤ kilku użytkowników uznało, że przepisy nie są tak ekscytujące jak w poprzednich książkach
⬤ niektóre składniki były trudne do znalezienia.

(na podstawie 50 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Hairy Dieters' Eat Well Every Day

Zawartość książki:

Autorzy bestsellerów Si King i Dave Myers powracają z nieodpartą kolekcją przepisów, które pomogą ci żyć jak najlepiej.

Od pysznych śniadań wzmacniających odporność po zdrowe lunche, które poprawią poziom energii, kolacje, które z pewnością pomogą ci spakować pięć dziennie, po najlepsze pokarmy dla mózgu, wszystkie te przepisy zostały opracowane i wybrane w celu zaspokojenia określonych potrzeb zdrowotnych.

Z rozdziałami obejmującymi...

- Nakarm swoją odporność.

- Jedzenie dla energii.

- 5 A Day.

- Błonnik.

- Pokarmy dla mózgu.

- Zadbaj o swoje serce.

- Kolacje na sen.

Znajduje się tu wiele prostych i smacznych przepisów, takich jak chleb z herbatą z przyprawami ze słodkich ziemniaków, placek pasterski z puree z kalafiora, kurczak pieczony w garnku z jęczmieniem, placki rybne z makreli i jagodowe mini bochenki. Dodatkowo, pełne informacje o wartościach odżywczych i kaloriach dla każdego dania.

Z każdym przepisem wypełnionym charakterystycznymi dla Hairy Bikers smakami, niedrogimi i łatwymi do znalezienia składnikami oraz kreatywnymi pomysłami, Eat Well Every Day jest pełen pysznego jedzenia, które pomoże kontrolować wagę, poprawi zdrowie i sprawi, że poczujesz się świetnie.