The Grit Workbook for Kids: Umiejętności CBT pomagające dzieciom kultywować nastawienie na rozwój i budować odporność

Opinie czytelników

Zeszyt ćwiczeń jest chwalony za angażujące i przystępne podejście do nauczania dzieci umiejętności związanych z odpornością, odpornością i dobrym samopoczuciem emocjonalnym. Oferuje praktyczne ćwiczenia, ilustracje i cenne spostrzeżenia na temat radzenia sobie z lękiem i budowania poczucia własnej wartości.

Wszechstronny zeszyt ćwiczeń z angażującymi i powiązanymi ćwiczeniami.

Wspiera odporność emocjonalną i rozwój osobisty dzieci.

(na podstawie 23 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Grit Workbook for Kids: CBT Skills to Help Kids Cultivate a Growth Mindset and Build Resilience

Zawartość książki:

Zabawny i wciągający zeszyt ćwiczeń, który pomoże dzieciom w wieku 6-12 lat zbudować odporność, wytrwałość i nastawienie na rozwój.

Jako rodzic chcesz dać swojemu dziecku solidne podstawy do prowadzenia szczęśliwego, pełnego sukcesów życia. Ale jeśli masz dziecko, które jest łatwo odsuwane na bok przez przeszkody, ma trudności z odbiciem się od niepowodzeń, łatwo się topi lub szybko się poddaje, gdy sprawy stają się trudne - możesz martwić się o jego zdolność do odniesienia sukcesu w naszym konkurencyjnym, wysokociśnieniowym świecie. Jak więc możesz pomóc swojemu dziecku rozwinąć "grit" - cechę, która uosabia wytrwałość i samokontrolę?

Na szczęście wytrwałości można się nauczyć. Napisany w przyjaznym dla dzieci tonie i oparty na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), The Grit Workbook for Kids oferuje unikalne podejście do uczenia się i ćwiczenia narzędzi, strategii i umiejętności, które składają się na grit. Ćwiczenia te pomogą dziecku

⬤ Budować wytrzymałość.

⬤ Zachować perspektywę.

⬤ Być optymistą.

⬤ Rozwiązywać problemy.

⬤ radzić sobie ze zmianami.

⬤ Ćwiczyć elastyczność umysłową.

⬤ Bronić własnego zdania.

⬤ Budować dobre relacje.

⬤ I wiele, wiele więcej.

Zapał jest kluczem do pomagania dzieciom w osiąganiu sukcesów w tym, co chcą lub muszą robić - niezależnie od tego, czy chodzi o uzyskiwanie dobrych ocen, tworzenie drużyny sportowej, czy po prostu budowanie niesamowitego domku na drzewie. Ćwicząc umiejętności i działania opisane w tym przystępnym zeszycie ćwiczeń - czy to samodzielnie, czy z tobą - twoje dziecko zyska potężne narzędzia, które pomogą mu dobrze się rozwijać, aż do dorosłości.