Ocena:
Książka bada koncepcję postu poprzez osobiste doświadczenia autora i konteksty historyczne. Podczas gdy niektórzy recenzenci uznali ją za fascynującą i wnikliwą lekturę, inni krytykowali jej brak spójnych tematów i głębi.
Zalety:⬤ Interesująca eksploracja postu w różnych kulturach i epokach
⬤ styl pisania autora jest wciągający
⬤ zapewnia powiązania między postem a różnymi tematami duchowymi i politycznymi
⬤ niektórzy czytelnicy docenili głębię informacji historycznych, medycznych i duchowych.
⬤ Brak spójnego ogólnego tematu
⬤ rozdziały wydają się chaotyczne
⬤ powierzchowne potraktowanie złożonych tematów
⬤ niektóre treści postrzegane są jako mylące lub nieaktualne
⬤ wydaje się, że w dużej mierze opiera się na źródłach internetowych, a nie na dogłębnych badaniach.
(na podstawie 4 opinii czytelników)
The Fast: The History, Science, Philosophy, and Promise of Doing Without
Fascynująca, dogłębna analiza wyjątkowej historii i biologii postu - istotnego składnika wielu tradycyjnych praktyk zdrowotnych, religii i filozofii, odradzającego się dziś na popularności - idealna dla czytelników książek Breath Jamesa Nestora i Why We Sleep Matthew Walkera.
Pościmy cały czas, nawet jeśli nie jesteśmy tego świadomi. Post manifestuje ideę powstrzymywania się, opierania się zwierzęcemu impulsowi do szarży naprzód. Jego druga strona jest podobna wszędzie: nazwij to rozpieszczaniem się, pobłażaniem sobie lub wariantem "dbania o siebie". Opierając się na szeroko zakrojonych badaniach historycznych, naukowych i kulturowych oraz raportach, The Fast oświetla liczne aspekty tego aktu samozbawienia. John Oakes przeprowadza wywiady z lekarzami, przywódcami duchowymi, aktywistami i innymi osobami, które prowadzą go przez tę praktykę - i podejmuje własne posty - aby dostarczyć książkę, która dostarcza czytelnikom ciekawym postu głębokiego nowego zrozumienia, uznania i inspiracji.
Post staje się coraz bardziej popularny z różnych powodów - od zwolenników zdrowia, którzy postrzegają post jako metodę odchudzania lub detoksykacji, przez wiernych, którzy poszczą w modlitwie, po poszukiwaczy uważności, po aktywistów wykorzystujących strajki głodowe jako skuteczny środek pokojowego protestu. Post ma kluczowe znaczenie dla świętych okresów i dni, takich jak Wielki Post w chrześcijaństwie, Ramadan w islamie i Jom Kippur w judaizmie. Zwolennicy sprawiedliwości, którzy prowadzili strajki głodowe, to między innymi Gandhi w Indiach, Bobby Sands w Irlandii i Taxi Workers Alliance w Nowym Jorku. Czy to z powodów filozoficznych, politycznych czy zdrowotnych, post oznacza odejście od codziennej rutyny.
Post polega na robieniu mniej, ale robieniu mniej w radykalny sposób, przypominając nam, że wolniejsze, bardziej celowe doświadczenie kontemplacyjne może być bardziej satysfakcjonujące. Ostatecznie książka ta pokazuje nam, że w poście chodzi o coś więcej niż tylko jedzenie: chodzi o ponowne rozważenie naszego miejsca w świecie.
