The Everything Easy Anti-Inflammatory Cookbook: 200 przepisów, które w naturalny sposób zmniejszają ryzyko chorób serca, cukrzycy, zapalenia stawów, demencji i innych schorzeń.

Opinie czytelników

Książka otrzymała mieszane recenzje, z których wiele chwaliło łatwe do wykonania przepisy i piękną prezentację, podczas gdy niektórzy krytykowali włączenie cukru do wielu przepisów, argumentując, że nie jest to zgodne z zasadami diety przeciwzapalnej.

Piękne zdjęcia, łatwe do wykonania przepisy, różnorodność białek, unikalne opcje śniadaniowe, pomocne informacje na temat odżywiania i pyszne posiłki, które mogą poprawić zdrowie.

Zawiera przepisy wykorzystujące cukier i wysoką zawartość węglowodanów, niewystarczającą ilość prawdziwych przepisów przeciwzapalnych i może nie być odpowiednia dla ścisłych diet przeciwzapalnych.

(na podstawie 7 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Everything Easy Anti-Inflammatory Cookbook: 200 Recipes to Naturally Reduce Your Risk of Heart Disease, Diabetes, Arthritis, Dementia, and Other I

Zawartość książki:

Zmniejsz stan zapalny i ryzyko chorób przewlekłych dzięki tym 200 łatwym, satysfakcjonującym przepisom wykorzystującym pełnowartościowe składniki, które, jak udowodniono, zmniejszają stan zapalny.

Diety bogate w przetworzoną, tłustą i słodką żywność są główną przyczyną przewlekłego stanu zapalnego, który sieje spustoszenie w organizmie i przyczynia się do chorób serca, cukrzycy, choroby Alzheimera, reumatoidalnego zapalenia stawów, a nawet raka. Stosowanie diety przeciwzapalnej może jednak pomóc zmniejszyć ryzyko rozwoju tych poważnych, zagrażających życiu schorzeń.

W "The Everything Easy Anti-Inflammatory Cookbook" znajdziesz wskazówki dotyczące identyfikacji żywności przeciwzapalnej i porady dotyczące tworzenia osobistego planu przeciwzapalnego, który najlepiej pasuje do Ciebie i Twojego życia. Dzięki elastycznym planom posiłków, 200 łatwym i pysznym przepisom oraz wskazówkom dotyczącym przygotowywania posiłków, będziesz mieć wszystko, czego potrzebujesz, aby stworzyć pyszne, zdrowe posiłki przy użyciu świeżej, nieprzetworzonej żywności, która zaspokoi twoje zachcianki i pomoże poprawić twoje zdrowie raz na zawsze.