Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka ta jest powszechnie uważana za kompleksowe źródło wiedzy na temat zaburzeń poznawczych i choroby Alzheimera, oferując cenne spostrzeżenia i szczegółowe protokoły zapobiegania i zarządzania. Jednakże, podczas gdy wielu czytelników uznało ją za pouczającą i pełną praktycznych informacji, niektórzy krytykowali jej złożoność i medyczny żargon, utrudniający przeciętnej osobie zrozumienie i wdrożenie przedstawionych porad.
Zalety:Książka jest pełna przydatnych informacji na temat choroby Alzheimera, demencji, opcji leczenia i zmian stylu życia. Wielu czytelników uznało ją za wnikliwą i poczuło, że dostarcza ona nadziei i praktycznych wskazówek. Jest ona wysoce zalecana dla pacjentów, rodzin i wszystkich zainteresowanych utrzymaniem zdrowia poznawczego.
Wady:Wielu recenzentów uznało książkę za zbyt szczegółową i trudną do zrozumienia ze względu na jej medyczny żargon. Niektórzy stwierdzili, że nie jest ona odpowiednia dla osób bez wykształcenia medycznego, a inni czuli się przytłoczeni obszernymi zaleceniami i złożonością protokołów. Wdrożenie zaleceń często wymaga znacznego czasu, zasobów i wsparcia.
(na podstawie 135 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The End of Alzheimer's Program: The First Protocol to Enhance Cognition and Reverse Decline at Any Age
Zawartość książki:
Autor bestsellera New York Timesa The End of Alzheimer's przedstawia konkretny plan, który pomoże każdemu zapobiec i odwrócić spadek zdolności poznawczych lub po prostu zmaksymalizować moc mózgu.
W The End of Alzheimer's Dale Bredesen przedstawił naukę stojącą za jego rewolucyjnym programem, który jako pierwszy zapobiega i odwraca objawy choroby Alzheimera. Teraz przedstawia szczegółowy program, którego używa z własnymi pacjentami. Przystępny i szczegółowy, może być dostosowany do potrzeb każdego i poprawi zdolności poznawcze w każdym wieku. To, co nazywamy chorobą Alzheimera, jest w rzeczywistości reakcją ochronną na wiele różnych urazów mózgu: stany zapalne, insulinooporność, toksyny, infekcje i nieodpowiedni poziom składników odżywczych, hormonów i czynników wzrostu. Bredesen zaczyna od ustalenia, którymi z tych urazów musimy się zająć, a następnie opracowuje spersonalizowany plan stylu życia. Skupiając się na diecie Ketoflex 12/3, która wyzwala ketozę i pozwala mózgowi zregenerować się dzięki co najmniej 12-godzinnemu postowi, dr Bredesen skupia się na regenerującym śnie, ukierunkowanej suplementacji, ćwiczeniach i treningu mózgu. Analizuje również trudną kwestię narażenia na toksyny i zapewnia obejścia dla wielu trudnych problemów. Wniosek jest taki, że nie musimy wykonywać programu perfekcyjnie, ale zobaczymy ogromne rezultaty, jeśli wykonamy go wystarczająco dobrze.
Dzięki inspirującym historiom pacjentów, którzy cofnęli spadek funkcji poznawczych i teraz kwitną, książka ta zmienia paradygmat leczenia i oferuje nowy i skuteczny sposób na poprawę funkcji poznawczych, a także bezprecedensową nadzieję dla osób cierpiących na tę już nie śmiertelną chorobę.
