Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka zawiera obszerne informacje i spostrzeżenia na temat choroby Alzheimera i zaburzeń poznawczych, z naciskiem na zapobieganie i zarządzanie poprzez zmiany stylu życia. Recenzje wskazują, że jest dobrze zbadana i może być krytycznym źródłem informacji, chociaż stanowi wyzwanie dla osób nieposiadających wiedzy medycznej.
Zalety:⬤ Zawiera wiele cennych informacji i spostrzeżeń na temat choroby Alzheimera i zaburzeń poznawczych.
⬤ Oferuje praktyczne zmiany stylu życia, które mogą potencjalnie poprawić zdrowie poznawcze.
⬤ Zachęca do nieszablonowego myślenia o leczeniu i rozwiązaniach.
⬤ Pomocna zarówno dla pacjentów, jak i pracowników służby zdrowia.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważają ją za motywującą i zmieniającą życie.
Wady:⬤ Może być zbyt techniczna i szczegółowa, przez co trudna do zrozumienia dla laików.
⬤ Wdrożenie zaleceń może być skomplikowane i wymagać profesjonalnego doradztwa.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważają ją za frustrującą ze względu na brak prostych zaleceń dietetycznych i menu.
⬤ Wyższe koszty związane z przestrzeganiem sugerowanych programów i terapii mogą ograniczać dostępność dla wielu osób.
(na podstawie 135 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The End of Alzheimer's Program: The First Protocol to Enhance Cognition and Reverse Decline at Any Age
Zawartość książki:
Natychmiastowy bestseller New York Timesa.
Autor bestsellera New York Timesa Koniec z chorobą Alzheimera przedstawia konkretny plan, który pomoże każdemu zapobiec i odwrócić spadek zdolności poznawczych lub po prostu zmaksymalizować moc mózgu.
W The End of Alzheimer's Dale Bredesen przedstawił naukę stojącą za jego rewolucyjnym programem, który jako pierwszy zapobiega i odwraca objawy choroby Alzheimera. Teraz przedstawia szczegółowy program, którego używa z własnymi pacjentami. Przystępny i szczegółowy, może być dostosowany do potrzeb każdego i poprawi zdolności poznawcze w każdym wieku.
To, co nazywamy chorobą Alzheimera, jest w rzeczywistości reakcją ochronną na wiele różnych urazów mózgu: stany zapalne, insulinooporność, toksyny, infekcje i nieodpowiedni poziom składników odżywczych, hormonów i czynników wzrostu. Bredesen zaczyna od ustalenia, którymi z tych urazów musimy się zająć, a następnie opracowuje spersonalizowany plan stylu życia. Skupiając się na diecie Ketoflex 12/3, która wyzwala ketozę i pozwala mózgowi zregenerować się dzięki co najmniej 12-godzinnemu postowi, dr Bredesen skupia się na regenerującym śnie, ukierunkowanej suplementacji, ćwiczeniach i treningu mózgu. Analizuje również trudną kwestię narażenia na toksyny i zapewnia obejścia dla wielu trudnych problemów. Wniosek jest taki, że nie musimy wykonywać programu perfekcyjnie, ale zobaczymy ogromne rezultaty, jeśli uda nam się zrobić to wystarczająco dobrze.
Dzięki inspirującym historiom pacjentów, którzy odwrócili proces pogarszania się funkcji poznawczych i teraz kwitną, książka ta zmienia paradygmat leczenia i oferuje nowy i skuteczny sposób na poprawę funkcji poznawczych, a także bezprecedensową nadzieję dla osób cierpiących na tę już nie śmiertelną chorobę.
