The Easy Superfoods Cookbook: 75 bezproblemowych, pełnych wartości odżywczych przepisów

Opinie czytelników

Recenzje podkreślają „The Easy Superfoods Cookbook” jako cenne źródło pożywnych i przystępnych przepisów, które zaspokajają różne potrzeby dietetyczne. Wielu użytkowników docenia zorganizowany format i proste instrukcje, podczas gdy niektórzy zauważają brak zdjęć i obawy dotyczące konkretnych składników.

⬤ Przepisy są pożywne, smaczne i łatwe do wykonania.
⬤ Dostosowuje się do różnych stylów życia dzięki pomocnym zamiennikom.
⬤ Przejrzysta organizacja i dostępność, w tym kategorie szybkiego odniesienia.
⬤ Większość przepisów jest niedroga i można je szybko przygotować.
⬤ Zapewnia dobre zrozumienie superfoods i ich korzyści.

⬤ Ograniczona liczba zdjęć, co niektórzy recenzenci uznali za rozczarowujące.
⬤ Niektóre składniki, takie jak olej rzepakowy, są uważane za mniej pożądane przez niektórych czytelników.
⬤ Kilku recenzentów uznało, że nie wszyscy członkowie rodziny będą zadowoleni z przepisów.
⬤ Sporadyczne wzmianki o rozczarowaniu ogólną atrakcyjnością lub marketingiem książki.

(na podstawie 40 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Easy Superfoods Cookbook: 75 Fuss-Free, Nutrition-Packed Recipes

Zawartość książki:

Wzbogać swoją dietę dzięki 75 łatwym przepisom na superfoods

Witamy w świecie superfoods Wypełnione przeciwutleniaczami, niezbędnymi witaminami, probiotykami oraz zdrowymi dla serca tłuszczami i błonnikiem, pokarmy te charakteryzują się niezwykle wysoką koncentracją składników odżywczych. I wbrew powszechnemu przekonaniu, nie będziesz musiał opróżniać portfela na specjalne składniki, aby włączyć je do swojej diety. The Easy Superfoods Cookbook jest wypełniona 75 przepisami, od szybkich przekąsek po pyszne dania główne - z których wszystkie wykorzystują codzienne superfoods dostępne w przeciętnym sklepie spożywczym.

Każdy przepis w tej książce został stworzony, aby ułatwić spożywanie zdrowych, pysznych i pomysłowych dań z superżywności, takich jak Tacos wieprzowe z pomarańczą i srirachą oraz Smoothies cytrusowo-truskawkowe.

The Easy Superfoods Cookbook zawiera:

⬤ Super-dostępne - Każdy przepis z trudnymi do znalezienia lub drogimi składnikami, takimi jak jagody Goji lub spirulina, zawiera bardziej przystępne zamienniki.

⬤ Super-wyczerpujące- Od super owoców, przez super orzechy i nasiona, po super owoce morza, będziesz mieć do dyspozycji encyklopedyczną listę superfoods.

⬤ Superprzygotowanie - Będziesz przygotowany z pełną listą spiżarni, lodówki i niezbędnego sprzętu, dzięki czemu zawsze będziesz gotowy do przygotowania łatwego, pełnego wartości odżywczych posiłku.

Przekonaj się, jak łatwo jest wprowadzić te pełne składników odżywczych superfoods do codziennego menu.