The Book of Ichigo Ichie: Sztuka maksymalnego wykorzystania każdej chwili w japoński sposób

Opinie czytelników

Książka „Ichigo Ichie” oferuje wgląd w życie w teraźniejszości i pielęgnowanie każdej chwili. Czytelnicy uważają ją za inspirującą i pouczającą, często polecając ją ze względu na praktyczne wskazówki i przejmujące przesłanie. Niektórzy krytycy zauważają jednak, że może ona nie przedstawiać nowych pomysłów dla tych, którzy są już zaznajomieni z koncepcjami buddyzmu zen.

⬤ Inspirująca i motywująca
⬤ zachęca do uważności i obecności
⬤ szybko i łatwo przyswajalna lektura
⬤ zawiera praktyczne wskazówki i mantry
⬤ dobrze napisana i prowokująca do myślenia
⬤ rezonuje z osobistymi doświadczeniami
⬤ wspiera zrozumienie kulturowe.

⬤ Może nie oferować nowych spostrzeżeń dla osób zaznajomionych z podobnymi filozofiami
⬤ niektórzy czytelnicy uważają, że obfitość cytatów i przypisów jest nadmierna
⬤ niektórzy czytelnicy uważają, że brakuje w niej przełomowych treści.

(na podstawie 113 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Book of Ichigo Ichie: The Art of Making the Most of Every Moment, the Japanese Way

Zawartość książki:

Znajdź szczęście, żyjąc w pełni teraźniejszością dzięki temu ostatecznemu przewodnikowi po ichigo ichie - japońskiej sztuce maksymalnego wykorzystania każdej chwili - od bestsellerowych autorów Ikigai.

Każda chwila w naszym życiu zdarza się tylko raz i jeśli pozwolimy jej umknąć, stracimy ją na zawsze - ideę tę oddaje japońskie wyrażenie ichigo ichie (wymawiane itchy-GO itchy-A ). Często wypowiadane w Japonii podczas powitania lub pożegnania, aby przekazać, że spotkanie jest wyjątkowe i szczególne, jest założeniem buddyzmu zen i jest przypisywane XVI-wiecznemu mistrzowi japońskiej ceremonii parzenia herbaty lub "ceremonii uwagi", której skomplikowane rytuały zmuszają nas do skupienia się na chwili obecnej.

Z tej odwiecznej koncepcji wywodzi się nowy rodzaj uważności. W The Book of Ichigo Ichie nauczysz się...

⬤ doceniać piękno tego, co ulotne, tak jak Japończycy świętują kwiaty wiśni przez dwa tygodnie każdego kwietnia, wiedząc, że będą musieli czekać cały rok, aby zobaczyć je ponownie;

⬤ używać wszystkich pięciu zmysłów, aby zakotwiczyć się w teraźniejszości, pomagając uwolnić się od strachu, smutku, złości i innych negatywnych emocji napędzanych przez skupianie się na przeszłości lub przyszłości;

⬤ być wyczulonym na magię zbiegów okoliczności, które pomagają nam odnaleźć sens wśród niepowiązanych ze sobą wydarzeń w naszym życiu;

⬤ używać ichigo ichie, aby pomóc ci odkryć swoje ikigai, czyli cel życia - ponieważ tylko poprzez naukę bycia obecnym, bycia dostrojonym do tego, co przykuwa twoją uwagę i ekscytuje cię w danej chwili, możesz zidentyfikować to, co najbardziej cię motywuje i przynosi ci szczęście.

Każdy z nas posiada klucz, który może otworzyć drzwi do uważności, harmonii z innymi i miłości do życia. Tym kluczem jest ichigo ichie.

TYTUŁ Z ŻYCIA PINGWINÓW