Ocena:
The Better Baby Book oferuje kompleksowe, poparte naukowo podejście do odżywiania prenatalnego i zdrowia, mające na celu poprawę samopoczucia zarówno matek, jak i przyszłych dzieci. Choć dostarcza ona cennych spostrzeżeń i praktycznych porad, to jednak ma istotne wady, w tym nieaktualne odniesienia, niedostępną stronę internetową oraz zalecenia, które mogą nie być odpowiednie dla wszystkich, w szczególności wegetarian lub osób o odmiennych przekonaniach żywieniowych.
Zalety:⬤ Wyczerpujące i dobrze zbadane informacje na temat ciąży z wielu punktów widzenia.
⬤ Łatwy do czytania, przejrzysty i wciągający styl pisania.
⬤ Zawiera praktyczne porady, anegdoty i wsparcie dla przyszłych rodziców.
⬤ Pozytywny wydźwięk i zachęta do zmiany stylu życia na zdrowszy.
⬤ Pomocna struktura organizacyjna ułatwiająca poruszanie się po konkretnych tematach związanych ze zdrowiem prenatalnym.
⬤ Brak zaktualizowanych odniesień i funkcjonalnych linków do wspomnianej strony towarzyszącej.
⬤ Niektóre zalecenia dietetyczne mogą być nieodpowiednie dla wegetarian lub osób, które nie czują się komfortowo z wysokim spożyciem mięsa.
⬤ Może być przytłaczająca ze względu na szeroki zakres porad bez jasnego ustalenia priorytetów zmian do wdrożenia.
⬤ Niektórzy czytelnicy czują się winni lub nieadekwatni z powodu twierdzeń dotyczących objawów i nawyków ciążowych.
⬤ Niewystarczająca ilość przepisów i informacji poporodowych.
(na podstawie 230 opinii czytelników)
The Better Baby Book: How to Have a Healthier, Smarter, Happier Baby
Jak stworzyć zdrowsze, szczęśliwsze i mądrzejsze dziecko - przełomowa dieta ciążowa i plan stylu życia oparty na najnowocześniejszych badaniach genetycznych Niezależnie od tego, czy planujesz ciążę, czy już jesteś w ciąży, ten niezbędny przewodnik prenatalny opiera się na najnowszych badaniach genetycznych, aby zapewnić Ci kompletny program konkretnych zmian żywieniowych i środowiskowych, które mogą pomóc Ci mieć lepsze dziecko.
Książka opiera się na wyłaniającej się nauce epigenetyki i pokazuje, w jaki sposób środowisko oddziałuje z genami, wpływając na to, które geny są wyrażane lub "włączane". Pokazuje ważne kroki, które można podjąć, aby poprawić odżywianie przed poczęciem i zmniejszyć toksyny w domu i ciele, aby świadomie pomóc dziecku być zdrowym, inteligentnym i silnym.
Wykorzystuje najnowsze badania z zakresu epigenetyki, aby pomóc ci urodzić zdrowsze, mądrzejsze i szczęśliwsze dziecko z niższym ryzykiem alergii, astmy i problemów rozwojowych Przedstawia konkretny program oparty na czterech zasadach: spożywanie odpowiednich pokarmów, przyjmowanie odpowiednich suplementów, detoksykacja przed, w trakcie i po ciąży oraz minimalizowanie stresu Pokazuje, w jaki sposób zdrowie kobiety i jej środowisko podczas ciąży mogą mieć znacznie większy wpływ na jej dziecko, niż wcześniej sądzono Zawiera fascynującą osobistą historię autorów, którzy opracowali Better Baby Plan opisany w książce, ponieważ sami mieli lepsze dzieci.
