The Better Baby Book: Jak mieć zdrowsze, mądrzejsze i szczęśliwsze dziecko

Opinie czytelników

The Better Baby Book oferuje bogactwo informacji na temat odżywiania prenatalnego, genetyki i ogólnego stanu zdrowia, przemawiając do czytelników poszukujących popartych naukowo wskazówek i strategii dotyczących ciąży. Wiele recenzji chwali jej czytelność i wciągające anegdoty, podkreślając jej kompleksowe podejście i pozytywny ton. W kilku krytycznych opiniach zwrócono jednak uwagę na nieaktualne informacje, niedziałające hiperłącza do źródeł oraz brak konkretnych zaleceń dietetycznych, szczególnie dla wegetarianek. Niektórzy czytelnicy czuli się również przytłoczeni zakresem zaleceń i wyrazili obawy dotyczące niektórych porad.

⬤ Wyczerpujące i dobrze zbadane z poparciem naukowym.
⬤ Wciągający i przejrzysty styl pisania, ułatwiający czytanie.
⬤ Praktyczne przykłady i anegdoty wzbogacające treść.
⬤ Pozytywny i podnoszący na duchu ton, wzmacniający czytelników.
⬤ Dobra struktura organizacyjna umożliwiająca łatwą nawigację i odniesienia.

⬤ Wiele hiperłączy jest uszkodzonych lub prowadzi do pustych stron, ograniczając dostęp do dodatkowych informacji.
⬤ Niektóre informacje wydają się nieaktualne, biorąc pod uwagę datę publikacji książki.
⬤ Brak opcji wegetariańskich, promowanie diety bogatej w mięso, która może nie przypaść do gustu wszystkim czytelnikom.
⬤ Niektórzy uważają, że porady są przytłaczające i brakuje im praktycznych kroków do zmiany zachowania.
⬤ Niektóre zalecenia wydają się zbyt ostrożne lub kontrowersyjne, co prowadzi do obaw o bezpieczeństwo.

(na podstawie 230 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Better Baby Book: How to Have a Healthier, Smarter, Happier Baby

Zawartość książki:

Jak stworzyć zdrowsze, szczęśliwsze i mądrzejsze dziecko - przełomowa dieta ciążowa i plan stylu życia oparty na najnowocześniejszych badaniach genetycznych.

Niezależnie od tego, czy planujesz ciążę, czy już jesteś w ciąży, ten niezbędny przewodnik prenatalny opiera się na najnowszych badaniach genetycznych, aby zapewnić Ci kompletny program konkretnych zmian żywieniowych i środowiskowych, które mogą pomóc Ci mieć lepsze dziecko. Książka opiera się na wyłaniającej się nauce epigenetyki i pokazuje, w jaki sposób środowisko oddziałuje z genami, wpływając na to, które geny są wyrażane lub "włączane". Pokazuje ważne kroki, które można podjąć, aby poprawić odżywianie przed poczęciem i zmniejszyć toksyny w domu i ciele, aby świadomie pomóc dziecku być zdrowym, inteligentnym i silnym.

⬤ Wykorzystuje najnowsze badania z zakresu epigenetyki, aby pomóc ci urodzić zdrowsze, mądrzejsze i szczęśliwsze dziecko z niższym ryzykiem alergii, astmy i problemów rozwojowych.

⬤ Dzieli się konkretnym programem opartym na czterech zasadach: spożywanie odpowiedniej żywności.

Przyjmowanie odpowiednich suplementów.

Detoksykacja przed, w trakcie i po ciąży.

Minimalizowanie stresu.

⬤ Pokazuje, w jaki sposób zdrowie kobiety i jej otoczenie podczas ciąży mogą mieć znacznie większy wpływ na jej dziecko, niż wcześniej sądzono.

⬤ Zawiera fascynującą osobistą historię autorów, którzy opracowali Plan Lepszego Niemowlęcia opisany w książce, ponieważ sami mieli lepsze dzieci.