The Art of Good Enough: The Working Mom's Guilt-Free Guide to Thriving While Being Perfectly Imperfect

Opinie czytelników

The Art of Good Enough to dobrze zbadany i praktyczny przewodnik, którego celem jest pomoc kobietom, zwłaszcza pracującym matkom, w radzeniu sobie z wyzwaniami związanymi z perfekcjonizmem i zwątpieniem w siebie. Autorka, dr Ivy Ge, zachęca czytelniczki do przyjęcia koncepcji bycia „wystarczająco dobrą”, jednocześnie dostarczając praktycznych spostrzeżeń na temat dbania o siebie, zarządzania czasem i rozwoju osobistego. Książka podzielona jest na trzy sekcje koncentrujące się na dobrostanie psychicznym, fizycznym i emocjonalnym, oferując kompleksowe ramy dla osiągnięcia zrównoważonego i satysfakcjonującego życia.

Książka oferuje praktyczne, przyziemne strategie samoakceptacji i rozwoju osobistego. Czytelnicy doceniają przystępny styl pisania, humor i wciągające historie autora, które ilustrują kluczowe punkty. Wiele osób uznało spostrzeżenia dotyczące przezwyciężania perfekcjonizmu i skupienia się na dbaniu o siebie za szczególnie wzmacniające. Zapewnia holistyczne podejście do żonglowania wieloma obowiązkami i zachęca do akceptowania niedoskonałości.

Niektórzy czytelnicy zauważyli, że niektóre wskazówki nie zostały w pełni rozwinięte i mogą sprawiać wrażenie porad typu „po prostu zrób to”. Kilka osób zauważyło niespójności w przekazie dotyczącym samoakceptacji, czując, że niektóre porady skłaniają się w kierunku „powinności”. Ponadto, mimo że książka skierowana była głównie do kobiet, niektórzy czytelnicy płci męskiej uważali, że niektóre rozdziały były dla nich mniej istotne.

(na podstawie 516 opinii czytelników)

Zawartość książki:

Ta książka i wywiady z autorem były prezentowane w MSNBC, PBS, ABC, Fox, CBS, CW, Telemundo, Thrive Global, magazynie Working Mother, Parentology i The Times of India.

SEKRETEM NAJLEPSZEGO ŻYCIA JEST SKUPIENIE SIĘ NA SWOICH MOCNYCH STRONACH, A NIE SŁABOŚCIACH.

Czy czujesz się wyczerpana, niespokojna i niezadowolona w wyścigu o bycie idealną matką? Wyciągnij z życia więcej bez poczucia winy Korzystając z własnych życiowych lekcji, dr Ge pozwala ci odfiltrować rozpraszające uwagę i samosabotujące przekonania i stworzyć życie, które kochasz.

Nie jesteś samolubna, by naładować akumulatory przed daniem z siebie wszystkiego rodzinie.

Nie musisz być doskonały, by być szczęśliwym.

Napisana z humorem i otwartym sercem, rygorystycznymi badaniami i niekonwencjonalną mądrością, The Art of Good Enough ujawnia narzędzia do upraszczania życia, optymalizacji zarządzania czasem, radzenia sobie z trudnymi emocjami i znajdowania rozwiązań dla twoich dylematów.

Dowiedz się, jak:

* Przestać porównywać się z innymi i skupić się tylko na tym, co jest ważne dla ciebie.

* Odkryć swoje ukryte mocne strony i wykorzystać je do poprawy swojego życia.

* Wyglądać i czuć się jak najlepiej niezależnie od rozmiaru i wieku.

* Wychowuj samodzielne dzieci i przywróć pasję do swojego związku.

* Odwrócić mapę drogową do osiągnięcia swoich celów.

... i wiele więcej.

PRZECZYTAJ TĘ KSIĄŻKĘ I ZACZNIJ TWORZYĆ SWOJE NAJLEPSZE ŻYCIE JUŻ DZIŚ.