The Anger Cure: A Step-By-Step Program to Reduce Anger, Rage, Negativity, Violence, and Depression in Your Life (Lekarstwo na gniew: krok po kroku, jak zmniejszyć gniew, gniew, negatywność, przemoc i depresję w życiu)

Opinie czytelników

Recenzje książki „The Anger Cure” i związanych z nią spostrzeżeń podkreślają jej cenne informacje na temat radzenia sobie z gniewem i jego wpływu na zdrowie. Wielu czytelników uważa, że praktyczne porady są wartościowe, podczas gdy inni krytykują brak naukowego rygoru na poparcie swoich twierdzeń.

⬤ Oferuje przydatne strategie zmniejszania gniewu
⬤ dostarcza cennych informacji i możliwości samodzielnego testowania
⬤ współgra z osobistymi doświadczeniami czytelników
⬤ zachęca do pozytywnych zmian stylu życia związanych z dietą i zdrowiem.

⬤ Odniesienia naukowe są uważane za słabe
⬤ może nie zadowolić tych, którzy szukają bardziej empirycznego podejścia
⬤ może być przytłaczająca, jeśli czyta się ją za jednym razem.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Anger Cure: A Step-By-Step Program to Reduce Anger, Rage, Negativity, Violence, and Depression in Your Life

Zawartość książki:

Ta książka zawiera osobiste porady dotyczące stylu życia, które autor wykorzystał, aby pomóc niezliczonym ludziom uzyskać kontrolę nad ich zdrowiem i życiem.

Czytelnicy mogą przejąć kontrolę nad swoimi działaniami i reakcjami na życie, stosując się do programu Anger Cure.