Testowanie i ocena siły i mocy

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 6 głosach.

Oryginalny tytuł:

Testing and Evaluation of Strength and Power

Zawartość książki:

Siła i moc są uznawane za kluczowe elementy ludzkiego zdrowia i wydajności. Dlatego też niezwykle ważne jest, aby naukowcy zajmujący się ćwiczeniami oraz praktycy zajmujący się siłą i kondycją byli w stanie skutecznie ocenić te cechy. Metody testowania tych komponentów są często przedstawiane jako samodzielne rozdziały w podręcznikach, które zapewniają czytelnikowi przegląd tych aspektów.

Testowanie i ocena siły i mocy zapewnia szczegółowe wyjaśnienie metod testowania i oceny siły i mocy. Książka rozważa związek między metodami oceny, badaniami nad różnymi podejściami do oceny oraz sposobem, w jaki praktycy i badacze mogą wykorzystywać informacje w stosowanych ustawieniach. Książka zapewnia czytelnikowi kompleksowy przegląd metod oceny siły i mocy oraz sposób, w jaki można je wykorzystać do programowania.

To zintegrowane podejście do oceny siły i mocy jest zalecaną lekturą dla studentów na kursach siły i kondycji oraz niezbędną lekturą dla osób na specjalistycznych kursach dotyczących siły i mocy, a także trenerów w dyscyplinach testowania sprawności fizycznej oraz siły i kondycji.