Test Marshmallow - Zrozumienie samokontroli i jak ją opanować

Opinie czytelników

Książka bada koncepcję samokontroli przez pryzmat słynnego testu Marshmallow, zapewniając wgląd w to, jak ta umiejętność może wpływać na sukces i szczęście przez całe życie. Kładzie nacisk na samokontrolę jako umiejętność, której można się nauczyć i oferuje praktyczne strategie doskonalenia, dzięki czemu jest odpowiednia zarówno dla dorosłych, jak i rodziców pragnących rozwijać samodyscyplinę swoich dzieci.

Oferuje głęboki wgląd w samokontrolę i rozwój osobisty, oparty na szeroko zakrojonych badaniach. Zapewnia praktyczne strategie poprawy samodyscypliny, mające zastosowanie zarówno dla dorosłych, jak i dzieci. Wciągający styl pisania, z fascynującymi anegdotami i naukowymi wyjaśnieniami. Wysoko ceniony autor z wiarygodnym doświadczeniem w psychologii.

Niektórzy czytelnicy uważają, że styl pisania jest powtarzalny i powolny, brakuje mu wciągającej narracji. Porady dotyczące wdrażania mogą być postrzegane jako niejasne lub pozbawione konkretnych kroków. Kilku krytyków wskazuje, że książka może być zbyt rozwlekła lub wypełniona treściami wypełniającymi, przez co jest mniej zwięzła niż oczekiwano.

(na podstawie 300 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Marshmallow Test - Understanding Self-control and How To Master It

Zawartość książki:

Dziecko otrzymuje piankę i ma wybór: Zjedz tę teraz lub poczekaj i ciesz się dwiema później.

Co zrobi? "Test pianki" Waltera Mischela, jeden z najsłynniejszych eksperymentów w historii psychologii, dowiódł, że zdolność do opóźniania gratyfikacji ma kluczowe znaczenie dla udanego życia. Ta książka porusza ten temat.