Teen Anger Workbook: Samooceny, ćwiczenia i materiały edukacyjne do powielania przez moderatora

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 34 głosach.

Oryginalny tytuł:

Teen Anger Workbook: Facilitator Reproducible Self-Assessments, Exercises & Educational Handouts

Zawartość książki:

Jedną z najtrudniejszych umiejętności życiowych, jakich muszą nauczyć się nastolatki, jest kontrolowanie gniewu. Będą doświadczać wielu różnych emocji, a im lepiej będą przygotowani do radzenia sobie z nimi, tym lepiej będą radzić sobie w szkole, przyjaźni i rodzinie. Gniew może być potężny, a radzenie sobie z nim może być wyzwaniem. Książka Teen Anger Workbook została zaprojektowana, aby pomóc nastolatkom zaangażować się w autorefleksję, zbadać ich myśli i uczucia, które prowadzą do uczucia złości, oraz nauczyć się skutecznych narzędzi i technik skutecznego radzenia sobie z uczuciem złości. Ta książka jest wyjątkowa, ponieważ łączy w sobie dwa potężne narzędzia psychologiczne do radzenia sobie z gniewem: samoocenę i prowadzenie dziennika.

The Teen Anger Workbook zawiera pięć oddzielnych sekcji, które pomogą uczestnikom dowiedzieć się więcej o sobie, a także o tym, jak złość wpływa na ich życie.

Pięć obszarów badań obejmuje: Wyzwalacze gniewu; Intensywność gniewu; Wyrażanie gniewu; Konsekwencje gniewu; Zarządzanie gniewem.