Ocena:
Recenzje chwalą „Tęczową dietę” dr Deanny Minich za jej współczujące i integracyjne podejście do odżywiania, podkreślające związek między jedzeniem, ciałem i duchem. Wielu czytelników uznało ją za inspirującą, łatwą w czytaniu i pełną przydatnych informacji. Jednak niektóre recenzje krytykowały książkę za zbytnie uproszczenie lub brak głębi w konkretnych szczegółach żywieniowych.
Zalety:⬤ Współczujący i łatwy do zrozumienia tekst
⬤ integruje naukę i duchowość
⬤ dostarcza praktycznych spostrzeżeń
⬤ siedmiosystemowe ramy są pomocne
⬤ transformujący wpływ na dietę i styl życia czytelników
⬤ dobrze zbadane i wypełnione przydatnymi informacjami
⬤ wiele praktycznych quizów i odniesień
⬤ przemawia zarówno do entuzjastów holistycznego zdrowia, jak i tych, którzy dopiero zaczynają przygodę z odżywianiem.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali książkę za zbyt uproszczoną
⬤ kilka osób było rozczarowanych brakiem szczegółowej analizy żywieniowej
⬤ niektóre treści wydawały się bardziej new age'owe niż naukowe
⬤ drobna krytyka dotycząca użycia oleju rzepakowego w jednym z przepisów.
(na podstawie 35 opinii czytelników)
The Rainbow Diet: A Holistic Approach to Radiant Health Through Foods and Supplements (Nutrition, Healthy Diet & Weight Loss)
Doświadcz transformującej mocy kolorowego talerza
"Dr Deanna Minich jest w tej książce bezbłędna! Przedstawia prosty, skuteczny i potężny sposób wyboru żywności i zrozumienia wzajemnych powiązań między naszymi ciałami i naszym życiem." -Recenzja Amazon.
Zjedz tęczę i przyjmij styl życia oparty na dobrym samopoczuciu, ze zdrową żywnością i zrównoważonym odżywianiem, które napędzają twoją drogę do dobrego samopoczucia emocjonalnego, jasności umysłu i duchowego spełnienia.
Ten zachęcający przewodnik autorstwa dietetyczki dr Deanny Minich prezentuje unikalną mieszankę starożytnych tradycji leczniczych i nowoczesnej nauki o żywieniu. Wypełniony specyficznymi superfoods, suplementami i łatwymi do przestrzegania przepisami na zdrową dietę, Tęczowa dieta sprawia, że zdrowe odżywianie staje się ekscytującą, kolorową przygodą.
Zapomnij o mdłej, bezbarwnej żywności dietetycznej - nadszedł czas, aby jeść tęczę. Wibrujące zdrowie zaczyna się, gdy dodajemy koloru do naszej diety za pomocą odpowiednich pokarmów i suplementów. Dr Minich kładzie nacisk na holistyczne podejście do zdrowia, które nie koncentruje się wyłącznie na spożyciu żywności. Wykorzystaj moc naturalnej żywności i odkryj, jak tęczowa dieta płynnie integruje ciało, umysł i ducha w jedno, harmonijne spojrzenie na dobre życie.
Wewnątrz odkryjesz:
⬤ Praktyczne strategie ożywienia swojej diety kolorowymi, naturalnymi produktami spożywczymi.
⬤ Wnikliwe wskazówki dotyczące osiągnięcia holistycznego zdrowia poprzez zrównoważone odżywianie.
⬤ Kolorowe pokarmy, suplementy i aktywności, które pomogą ci wyzdrowieć i rozkwitnąć.
⬤ Łatwe do wykonania przepisy, które harmonizują smak i zdrowie, obejmując istotę prawidłowego odżywiania.
Jeśli interesujesz się naturalnym odżywianiem i lubisz książki takie jak Rainbow Green Live-Food Cuisine, What Color Is Your Diet? lub Eat Your Colors, pokochasz The Rainbow Diet. Nie przegap również innych książek dr Deanny Minich, w tym The Complete Handbook of Quantum Healing, Whole Detox, Chakra Foods for Optimum Health i Quantum Supplements.
