Ocena:
Recenzje podkreślają wnikliwą integrację odżywiania i zdrowia duchowego, w szczególności koncentrując się na czakrach i ich związku z jedzeniem. Wielu czytelników docenia jasny styl pisania, humor i praktyczne informacje, które zachęcają do samodzielnego poszukiwania bez poczucia winy. Istnieją jednak pewne uwagi krytyczne dotyczące nadmiarowości dla tych, którzy są już zaznajomieni z czakrami, drobnym drukiem i pewnymi wadami w przepisach i treści.
Zalety:Wnikliwa integracja odżywiania i duchowości, jasny i humorystyczny styl pisania, zachęca do samodzielnych poszukiwań bez poczucia winy, praktyczne informacje na temat żywności i czakr, uporządkowany układ, cenny dla początkujących w wiedzy o czakrach.
Wady:Może być zbędna dla tych, którzy mają już wiedzę na temat czakr, przepisy mogą być niejasne, mały druk może być trudny do odczytania, pewne błędy w logice autora dotyczące oświadczeń zdrowotnych, nie wegańskie ani wegetariańskie.
(na podstawie 55 opinii czytelników)
Chakra Foods for Optimum Health: A Guide to the Foods That Can Improve Your Energy, Inspire Creative Changes, Open Your Heart, and Heal Body, Mind, an
Uzdrawiająca żywność dla umysłu, ciała i duszy Healing Foods for the Mind, Body, and Soul
Odmłódź swoje ciało i ducha dzięki mądrym wyborom żywieniowym Dietetyk i praktykująca jogę Deanna Minich Chakra Foods for Optimum Health nauczy Cię, jak odzyskać zdrowie emocjonalne i fizyczne poprzez dokonywanie właściwych wyborów żywieniowych. Nie jest to książka dietetyczna, ale traktuje zarówno o odżywczych, jak i duchowych aspektach spożywanych przez nas pokarmów oraz o tym, jak mogą nas one uzdrowić.
Minich czerpała ze swojej rozległej wiedzy i bardzo udanych zajęć Nutrition from the Soul, aby stworzyć ten niezbędny przewodnik i książkę kucharską. Dla każdej z czakr oferuje konkretne afirmacje i inne praktyki wraz z planami posiłków i przepisami.
Podobnie jak w przypadku innych form uzdrawiania energią, Chakra Foods for Optimum Health patrzy na umysł, ciało i duszę holistycznie. W tej książce znajdziesz
⬤ Specyficzne pokarmy i praktyki, które mogą pomóc każdej czakrze.
⬤ Listy, wykresy i diagramy, które pomogą ci łatwo określić, czego potrzebujesz.
⬤ jasno wyjaśnione, praktyczne informacje, które możesz wdrożyć w swoim życiu już dziś.
Czytelnicy książek o czakrach, takich jak Essential Chakra Meditation, The Ultimate Guide to Chakras i Chakra Healing, będą zainspirowani i zachęceni przez Chakra Foods for Optimum Health.
