Tao odżywiania

Opinie czytelników

Książka jest dobrze przyjętym źródłem informacji dla osób zainteresowanych tradycyjną medycyną chińską (TCM) i żywieniem, dostarczając wskazówek dotyczących wyboru żywności na dolegliwości zdrowotne. Chociaż jest chwalona za przejrzystość i organizację, niektórzy użytkownicy uważają, że brakuje jej kompletności w odniesieniu do niektórych produktów spożywczych i składników. Ogólnie rzecz biorąc, jest ona uznawana za cenne źródło informacji zarówno dla praktyków, jak i początkujących.

⬤ Dobrze napisany i łatwy w użyciu
⬤ pouczający przewodnik po dokonywaniu wyborów żywieniowych
⬤ świetne źródło informacji dla studentów TCM
⬤ uporządkowany według artykułów spożywczych i schorzeń
⬤ zapewnia ulgę w określonych dolegliwościach
⬤ dobry dla początkujących
⬤ zawiera przepisy i plany posiłków.

⬤ niekompletna lista produktów spożywczych
⬤ niektóre składniki trudne do znalezienia w USA
⬤ niektóre powszechne schorzenia nie zostały wspomniane
⬤ niektórzy użytkownicy uznali format za mniej użyteczny
⬤ krótka książka, która nie zagłębia się w szczegóły.

(na podstawie 46 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Tao of Nutrition

Zawartość książki:

Tao Odżywiania dostarcza informacji o tym, jak uczynić każdy posiłek terapeutycznym, ucząc, jak dokonywać odpowiednich wyborów żywieniowych w zależności od dolegliwości, konstytucji i pory roku.

Ta starożytna wiedza z Chin dostarcza wskazówek zarówno doświadczonym praktykom, jak i nowym adeptom zdrowego stylu życia. Równoważąc swoje energie, ciało leczy się samo.

Równowaga jest kluczem do zdrowia.