Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.
Take Good Care: A Guided Journal to Explore Your Well-Being, Boundaries, and Possibilities
Dbanie o siebie to piękna, wymagająca i zmieniająca życie praca.
Polega na rozpoznaniu własnej prawdy i opowiedzeniu się za rzeczami, których potrzebujesz - z czułością, ale też zaciekłością. Ten dziennik z przewodnikiem to sposób na usłyszenie własnego głosu.
Dzięki potężnym ćwiczeniom dotyczącym mówienia o sobie, samoświadomości, obrazu ciała i przyszłych celów, znajdziesz narzędzia do definiowania granic, tworzenia zdrowych wzorców i podejmowania decyzji, które honorują to, kim naprawdę jesteś. Składaj i dotrzymuj obietnic, które odzwierciedlają twoje wartości, korzystając z prowokujących do myślenia podpowiedzi, takich jak: - O co czujesz się gotowa poprosić w najbliższej przyszłości? - Jakie są autentyczne części siebie, które masz tendencję do wyłączania lub zamykania? - Jakie są granice, które chciałbyś wprowadzić w życie lub granice, których chciałbyś się trzymać w bardziej przewidywalny sposób?
© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)