Sztuka zdrowia

Opinie czytelników

Ogólnie rzecz biorąc, książka została dobrze przyjęta, szczególnie ze względu na kompleksowe omówienie tematów zdrowotnych i praktyczne porady zaczerpnięte z bogatego doświadczenia autora. Czytelnicy chwalą jej łatwą czytelność i wspierający ton, który sprawia wrażenie konwersacji, a nie kaznodziejstwa. Wielu z nich uznało, że książka ta odmieniła ich drogę do zdrowia.

Obejmuje szeroki zakres tematów zdrowotnych, zawiera praktyczne i proste kroki, oparte na ponad 30-letnim doświadczeniu, łatwe do odczytania i wdrożenia, relatywny i wspierający ton, transformujący dla wielu czytelników.

Niektórzy czytelnicy chcieliby więcej treści wizualnych, takich jak zdjęcia, sugerując, że książka mogłaby zawierać dodatkowe elementy wizualne, aby poprawić wrażenia.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Art of Health

Zawartość książki:

Przed startem samolotu stewardesa informuje, co należy zrobić w przypadku utraty ciśnienia w kabinie.

Przypomina, że jeśli podróżujesz z małym dzieckiem lub osobą wymagającą pomocy, musisz najpierw zabezpieczyć swoją maskę, zanim pomożesz innym. W ten sam sposób należy traktować swoje zdrowie.

Twoje zdrowie wpływa na jakość Twojego życia i życia osób wokół Ciebie. Zdrowie musi najpierw dotyczyć Ciebie, potem osób wokół Ciebie, a następnie Twojej społeczności. W książce "Sztuka zdrowia" autor Michael Carson dzieli się swoim trwającym całe życie romansem ze sprawnością fizyczną i zdrowym trybem życia.

Poprzez sprytnie spreparowane historie dzieli się tym, jak każdy może znaleźć drogę do optymalnego zdrowia. Dowiedz się, jak: poprawić sprawność fizyczną i zdrowie seksualne stosować zrównoważone strategie, aby żyć długo i zdrowo rozwijać dobre nawyki higieniczne i wspierające dokonywać lepszych wyborów żywieniowych.