Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka Richarda Strozzi-Hecklera spotyka się z mieszanym przyjęciem ze strony czytelników, z których wielu chwali jej inspirującą i dobrze sformułowaną treść na temat coachingu somatycznego i rozwoju osobistego, podczas gdy inni krytykują ją za brak merytorycznych informacji i czują się bardziej jak reklama jego warsztatów.
Zalety:Dobrze napisana i inspirująca, wciągająca proza, oferuje głęboki wgląd w ucieleśnienie i rozwój osobisty, dostarcza praktycznych przykładów i dobrze współgra z osobami zaznajomionymi z praktykami somatycznymi.
Wady:Niektórzy czytelnicy uważają, że książce brakuje jasności co do metodologii coachingu somatycznego, wydaje się nadmiernie promować warsztaty autora i nie odróżnia jej odpowiednio od innych technik coachingowych. Niektórzy uznali ją za rozczarowującą lub stratę pieniędzy.
(na podstawie 35 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The Art of Somatic Coaching: Embodying Skillful Action, Wisdom, and Compassion
Zawartość książki:
The Art of Somatic Coaching wprowadza koncepcje i zasady coachingu z praktykami obejmującymi świadomość ciała, pracę z ciałem i uważność zarówno dla coacha, jak i klienta. Autor i ekspert w dziedzinie coachingu, dr Richard Strozzi-Heckler, wyjaśnia, że aby osiągnąć naprawdę trwałe zmiany w jednostkach, zespołach i organizacjach, konieczne jest wdrożenie praktyk somatycznych zorientowanych na ciało w celu rozpuszczenia nawyków, zachowań i interpretacji świata, które nie są już istotne. Wyjaśnia, że te sposoby bycia są zintegrowane z ciałem - na poziomie mięśni, narządów i układu nerwowego. Wdrażając podejście somatyczne, wzorce te można zmienić, aby nastąpiła transformacja.
Rozpoczynając od omówienia korzeni coachingu somatycznego, książka opisuje emocjonalne i fizyczne koszty dystansowania się od naszego ciała. Wywodząc się z racjonalistycznej idei, że umysł i ciało są oddzielone, to poczucie odłączenia pobudziło pojawienie się dziedziny somatyki, która postrzega ciało nie tylko jako byt fizjologiczny, ale jako centrum naszego doświadczenia w świecie. Z tej filozofii wyrósł coaching somatyczny jako sposób na kultywowanie siebie poprzez ciało.
Metody opisane w tej książce obejmują
- Świadomość somatyczna - uświadamianie sobie doznań.
- Otwieranie somatyczne - obejmuje pracę z ciałem w celu uwolnienia wzorców utrzymywanych w ciele.
- Praktyki somatyczne - medytacja, ruch i bycie obecnym w codziennym życiu.
W praktykę wpleciony jest również kontekst społeczny, w którym się wychowaliśmy, wspierająca, uzdrawiająca siła natury i przyrody, a także uznanie ducha. Poprzez te praktyki, rytm rozwijania się pojawia się w tym, co Strozzi-Heckler opisuje jako Łuk Transformacji - przechodząc etapami od uwarunkowanych tendencji do nowego satysfakcjonującego i satysfakcjonującego sposobu bycia, który jest w pełni ucieleśniony.
Spis treści: Wstęp; Rozdział pierwszy: Krótki dystans, ale duży koszt; Rozdział drugi: Coaching; Rozdział trzeci: Somatyka i coaching somatyczny; Rozdział czwarty: Metodologia; Rozdział piąty: Rytm działania; Rozdział szósty: Somatyczny łuk transformacji.
