Peak Performance Every Time: Strategies for Confidence, Motivation, and Focus
Większość ludzi ma dobre i złe dni. Kiedy cofają się i pytają, co robi różnicę, wielu dochodzi do wniosku, że to rzeczy, które dzieją się między ich uszami. Jak więc możemy zaprojektować nasz sposób myślenia? Jak sprawić, by nasza mentalna gra była właściwa, abyśmy mogli konsekwentnie osiągać najlepsze wyniki?
Peak Performance Every Time zapewnia czytelnikom szczegółowe spojrzenie na to, jak zbudować krytyczne elementy świetnej gry mentalnej. Pomoże im doskonalić koncentrację, kontrolować pewność siebie, opanować motywację i osiągać najlepsze wyniki „pod presją”. Krótko mówiąc, pomoże osiągnąć szczytową wydajność za każdym razem. Książka stanowi praktyczny przewodnik po psychologii wydajności, oparty na podejściach i metodach, które zostały wypróbowane i przetestowane w wymagającym świecie elitarnego sportu. Oprócz zastosowanej praktyki, zawiera przykłady z życia i studia przypadków zarówno z elitarnego sportu, jak i biznesu, a także teorię i badania naukowe.
Książka ta będzie nieoceniona dla każdego, kto stara się w pełni wykorzystać swój potencjał, w szczególności dla sportowców, trenerów, menedżerów i kadry kierowniczej. Może być również interesująca dla studentów psychologii sportu, zarządzania i biznesu.
