Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.
The Happy Workbook: A Kid's Activity Book for Dealing with Sadnessvolume 2
The Happy Workbook jest tutaj, aby pomóc, wyjaśniając, czym jest smutek, oferując kreatywne sposoby na uspokojenie i odwrócenie uwagi, gdy czujesz się przygnębiony.
Wszyscy czasami czujemy się smutni, zwłaszcza gdy sprawy nie układają się najlepiej. Może to być również spowodowane tym, że nasze umysły skupiają się na smutnych myślach i mamy ich zbyt wiele, co może być bardzo niewygodne i powstrzymywać nas przed byciem szczęśliwym i dobrą zabawą.
Happy Workbook jest tutaj, aby pomóc, pokazując, jak jasno i otwarcie wyrażać uczucia, i oferuje kreatywne sposoby skupienia się na dobrych rzeczach w życiu i znalezienia szczęścia w każdym dniu. Ten zeszyt ćwiczeń pomoże ci
⬤ Zidentyfikować, co sprawia, że jesteś szczęśliwy, a co smutny za pomocą wykresu emoji.
⬤ Pozbyć się smutnych myśli, tworząc papierową łódkę i obserwując, jak odpływa.
⬤ Stworzyć swoje szczęśliwe sanktuarium w sypialni.
⬤ Zanurz się w swojej własnej książce szczęśliwych wspomnień.
⬤ Bądź dumny ze swoich osiągnięć, wykonując i nosząc medale.
Rodzice: Ta książka została zrecenzowana przez psychologa dziecięcego, który zostawił notatki na wypadek, gdyby dziecko miało pytania dotyczące przedstawionych ćwiczeń.
