Superpowered: Przekształć niepokój w odwagę, pewność siebie i odporność

Opinie czytelników

Książka ta została powszechnie doceniona za swoją zdolność do pomagania dzieciom w zrozumieniu i radzeniu sobie z lękiem, zawierając praktyczne ćwiczenia, powiązane historie i przystępny język. Książka spotkała się ze szczególnie dobrym przyjęciem zarówno wśród dzieci, jak i rodziców, co czyni ją cennym źródłem informacji dla osób zmagających się z lękiem. Pomimo jej zalet, niektórzy recenzenci uważają, że może być ona bardziej odpowiednia dla starszych dzieci, zwłaszcza tych w wieku gimnazjalnym i starszych.

Wypełniona praktycznymi ćwiczeniami, które pomagają zrozumieć i radzić sobie z lękiem.

Relatywna, wciągająca i przystępna opowieść dla dzieci.

(na podstawie 56 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Superpowered: Transform Anxiety Into Courage, Confidence, and Resilience

Zawartość książki:

Pierwsza tego rodzaju książka od dwóch ekspertów w dziedzinie psychologii - pełna zabawnych grafik i quizów - pomoże dzieciom pokonać stres, zmartwienia i niepokój, odkrywając ich wewnętrzne supermoce. Idealna dla fanów „Kodu pewności siebie dla dziewcząt” i „Odwagi” Rainy Telgemeier.

Teraz, bardziej niż kiedykolwiek, dzieci muszą czuć się wzmocnione, gdy pracują nad lękiem i niską samooceną. Dzięki pomocnym, praktycznym sugestiom i wskazówkom, SUPERPOWERED zostanie przyjęty przez każde dziecko z niepewnością, zmartwieniami i niespokojnymi myślami.

Renee Jain (założycielka GoZen) i dr Shefali Tsabary (autorka bestsellerów New York Timesa i współpracowniczka Oprah) sprawiają, że czytelnicy stają się superbohaterami własnych historii. Przedstawiają zestaw łatwych do zrozumienia metod rozpoznawania niespokojnych zachowań, identyfikowania przyczyn zmartwień i uświadamiania sobie, że siłę można znaleźć w odzyskaniu wewnętrznych supermocy.

Dzięki humorystycznym grafikom i interaktywnym elementom, czytelnicy odnajdują swoje P. O. W. E. R. (akronim, który inspiruje praktyki uważności i odporności) i zyskują trwałą siłę psychiczną.