Stoicyzm: Przywództwo, Dyscyplina, Nastawienie, Mądrość i Ćwiczenia Duchowe Cnotliwej Etyki Stoickiej. Pokonaj niepokój, depresję

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 13 głosach.

Oryginalny tytuł:

Stoicism: Leadership, Discipline, Mindset, Wisdom and Spiritual Exercises of the virtuous Stoic Ethics. Overcome Anxiety, Depres

Zawartość książki:

Czy masz wrażenie, że czegoś brakuje w Twoim życiu? Czy często czujesz, że twoje emocje biorą nad tobą górę i że robisz i mówisz rzeczy, których tak naprawdę nie masz na myśli? Czy wpadasz w kłopoty w relacjach z ludźmi w domu, w pracy, w biznesie lub w czymkolwiek innym, ponieważ czujesz, że musisz kontrolować sytuację - ale sytuacja ma tendencję do robienia tego, co chce?

To jest sposób, w jaki wielu z nas żyje we współczesnym życiu. Czujemy się nieszczęśliwi i samotni - i często pozwalamy naszym emocjom decydować o tym, co stanie się później.

Jest to jednak nieszczęśliwy sposób na życie. W naszym życiu zawsze będą chwile, które chcielibyśmy kontrolować, ale nie możemy, co z kolei nas denerwuje, a pozwolenie negatywnym emocjom na przejęcie kontroli może doprowadzić nas do reakcji, które nie pasują do sytuacji.

Stoicyzm to starożytna zachodnia filozofia, której proste, sprawdzone nauki o cnocie, pewności siebie i samokontroli zainspirowały pokolenia uczonych i duchowych praktyków od Marka Aureliusza po Nelsona Mandelę. Jedną z jej głównych zasad jest to, że nie zawsze mamy kontrolę nad tym, co się z nami dzieje, ale mamy kontrolę nad tym, jak reagujemy. Zamiast pozwalać, by coś innego sprawowało nad nami kontrolę, uczymy się, jak sprawić, byśmy to my kierowali naszym życiem.

W Stoicyzm: Przywództwo, Dyscyplina, Produktywność i Medytacje Filozofii Imperium Rzymskiego, Jimmie Powell, profesjonalny psycholog i mentor od ponad 30 lat, poprowadzi cię przez ten proces za pomocą sprawdzonych strategii i taktyk zmieniających życie.

Pod koniec tych stron dowiesz się, jak pokonać stworzone przez siebie przeszkody, które uniemożliwiają ci osiągnięcie pożądanego sukcesu we wszystkich aspektach życia, a także wykorzystać swoją siłę woli, aby wypełnić swoje życie sensem, nawet w najbardziej ponurych sytuacjach, stosując zasady przedstawione w tej książce w prostym języku angielskim.

Oto kilka z wielu przydatnych tematów poruszonych w stoicyzmie:

⬤ 4 potężne kardynalne cnoty stoicyzmu, które możesz wykorzystać, aby zmienić swoje życie.

⬤ Podobieństwa występujące w stoicyzmie, chrześcijaństwie i innych religiach świata.

⬤ Jak wykorzystać idee stoicyzmu, aby wprowadzić więcej spokoju i szczęścia do swojego codziennego życia.

⬤ Pomocne narzędzia do radzenia sobie z gniewem, frustracją, depresją i lękiem.

⬤ Praktyki z przewodnikiem do manifestowania akceptacji, życzliwości i jasności umysłu.

⬤ Jak i dlaczego rozwijać bardziej minimalistyczne podejście do dóbr materialnych i konsumpcji mediów.

I wiele więcej.

Każdy, kto zmaga się z destrukcyjnymi emocjami i kwestiami kontroli, może zacząć wdrażać teorie i techniki poznawcze wyszczególnione w tej książce. Proponowane zasady i praktyki stoickie są łatwe do zrozumienia. Dzięki wytrwałości wkrótce zaczniesz dostrzegać większy poziom harmonii we wszystkich aspektach swojego życia.

Nawet jeśli w przeszłości zmagałeś się z trudnymi sytuacjami, które sprawiały, że czułeś się poza kontrolą lub nie udało ci się poprawić swojej inteligencji emocjonalnej, możesz zyskać nowe życie dzięki narzędziom zawartym w tym tomie. Niezależnie od wcześniejszych niepowodzeń, praktyczne koncepcje i techniki oferowane przez tę książkę zapewniają mnóstwo motywacji.

Aby zacząć od razu, PRZEWIŃ W GÓRĘ I KLIKNIJ PRZYCISK KUP TERAZ.