Program wzmacniający poczucie własnej wartości: Pokonaj samokrytykę, poprawiając swój obraz siebie poprzez asertywność, miłość do siebie i współczucie, pozytywne myślenie

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 4 głosach.

Oryginalny tytuł:

Self-esteem Booster Program: Overcome Self-Criticism by improving Your Self-Imagine through Assertiveness, Self-Love & Compassion, Positive Thinkin

Zawartość książki:

Czy chcesz być bardziej pewny siebie i wyjść poza negatywną samokrytykę i irracjonalne wzorce myślowe? Czy dręczy cię niska samoocena, fatalny obraz siebie i/lub krytyczna rozmowa o sobie? Czy masz tendencję do myślenia, że wszyscy inni są lepsi od ciebie?

Jeśli jesteś gotowy, aby zmniejszyć głośność swojego wewnętrznego krytyka i zyskać pewność siebie, nie szukaj dalej - to jest książka, której szukasz. CZYTAJ DALEJ

Negatywna samoocena wiąże się z lękiem społecznym, brakiem motywacji, zwlekaniem, chronicznymi problemami w związkach i tendencją do brania na siebie zbyt wiele. Ponieważ nie cenią siebie, osoby z niską samooceną mają tendencję do podejmowania złych decyzji życiowych, takich jak angażowanie się w dysfunkcyjne związki. Niska samoocena może prowadzić do niepokoju, depresji, a nawet myśli samobójczych. Z drugiej strony nadmiernie wysoka samoocena może powodować narcyzm. Zamiast popadać w skrajności samooceny, musimy kultywować pozytywny, ale realistyczny obraz siebie.

Dobrą wiadomością jest to, że niską samoocenę i jej szkodliwe skutki można przezwyciężyć. Nie jest to wrodzone, ale raczej coś, czego wielu ludzi się uczy, zwykle na wczesnym etapie życia.

Dzięki głębszemu zrozumieniu poczucia własnej wartości i tego, jak wpływa ono na twoje życie, możesz wykorzenić jego przyczyny, aby radykalnie przekształcić swoje wzorce myślowe, nawyki, reaktywne zachowanie i obecność umysłu, aby stać się bardziej pewnym siebie, asertywnym i celowym człowiekiem.

Każdy, kto zmaga się z niską samooceną, może dziś zacząć od nowa, korzystając z opartych na naukowych podstawach technik psychologicznych zawartych w tej książce. W Self-Esteem Booster Program: Overcome Self-Criticism & Improve Your Self-Image through Assertiveness, Self-Love, Compassion, Positive Thinking & Effective Cognitive Techniques, Jimmie Powell, profesjonalny psycholog i mentor od ponad 30 lat, poprowadzi cię krok po kroku ze sprawdzonymi metodami i potężnymi taktykami, aby poprawić swój wizerunek i zwiększyć poczucie własnej wartości.

Ta praktyczna książka została stworzona specjalnie po to, aby pomóc ci pokonać samodzielnie stworzone przeszkody, które uniemożliwiają ci osiągnięcie sukcesu, którego pragniesz. Odzyskaj swoje prawo do zdrowej samooceny, stosując zasady przedstawione w tej książce w prostym, prostym języku angielskim.

Oto garść pomocnych koncepcji zawartych w Self-Esteem Booster Program:

⬤ Jak rozwinąć umiejętności potrzebne do bycia bardziej asertywnym?

⬤ Najpotężniejsze słowo, którego możesz użyć, aby odzyskać swoją moc.

⬤ Dwie korzystne cechy, które poprawią twoją samoocenę.

⬤ Umiejętności, które pomogą ci szybko odbić się od dna po popełnieniu błędów

⬤ Dwie niesamowite praktyki, które sprawią, że twoje wymarzone życie stanie się rzeczywistością.

I jeszcze więcej.

Oparte na badaniach naukowych praktyki poznawcze zawarte w tej książce są proste do wykonania. Jeśli jesteś chętny do samodzielnej pracy, z poświęceniem zaczniesz szybko widzieć wyniki.

Nawet jeśli w przeszłości nie udało ci się dokonać znaczących zmian w poczuciu własnej wartości, możesz odkryć pewność siebie i odnieść sukces dzięki narzędziom zawartym w tym tomie. Nawet jeśli jesteś bardzo wrażliwy, nieśmiały lub introwertyczny, przedstawione tutaj techniki uzbroją cię w pewność siebie, której szukasz.

Zacznij już dziś, przewijając w górę i klikając przycisk Kup teraz.