Stań się młodszy

Opinie czytelników

Książka „Become Younger” autorstwa dr Normana Walkera jest wysoko ceniona za swoją pouczającą i transformującą treść dotyczącą odżywiania i zdrowia. Wielu czytelników uznało ją za zmieniającą życie, zapewniając im wgląd w lepsze nawyki żywieniowe i zdrowszy styl życia. Podczas gdy niektórzy doceniają naukowe podejście i motywujące porady, inni uważają, że ścisłe wytyczne mogą być trudne do przestrzegania w praktyce. Ogólnie rzecz biorąc, jest on postrzegany jako cenne źródło informacji dla każdego, kto chce poprawić swoje zdrowie.

⬤ Informacyjny i naukowo ugruntowany.
⬤ Oferuje praktyczne porady zdrowotne, które wielu czytelników uznało za transformujące.
⬤ Napisana w przystępny sposób, łatwa do przeczytania i zrozumienia.
⬤ Zachęca do przejścia na zdrowsze nawyki żywieniowe i zmiany stylu życia.
⬤ Wielu czytelników zgłasza zauważalną poprawę stanu zdrowia po zastosowaniu się do porad.
⬤ Wiarygodność i oddanie dr Walker dla zdrowia są powszechnie szanowane.

⬤ Niektórzy uważają proponowane wytyczne dietetyczne za zbyt ekstremalne lub trudne do przestrzegania.
⬤ Książka może wymagać znaczących zmian w stylu życia, które dla wielu stanowią wyzwanie.
⬤ Nie wszystkie informacje mają uniwersalne zastosowanie; osoby z określonymi problemami zdrowotnymi mogą potrzebować alternatywnych podejść.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że książka nie wnosi wiele nowych informacji, jeśli przeczytali już inne prace dr Walker.

(na podstawie 137 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Become Younger

Zawartość książki:

Jakie miejsce zajmuje odżywianie w schemacie dobrego zdrowia? Czy lewatywy i irygacje jelita grubego są pomocne? Dr Walker podaje zalecenia dotyczące optymalnej żywności do odżywiania, jak dokonać lepszych wyborów stylu życia i jak wykorzystać nasze nastawienie i myśli, aby wpłynąć na nasze zdrowie.