Mediterranean Recipe Collection: 50 Amazing Mediterranean Recipes for Your Daily Healthy Meals
55% ZNIŻKI DLA KSIĘGARŃ
Dlaczego diety prędzej czy później zawodzą?
Cóż, właśnie dlatego, że są dietami, pomyślanymi jako „ograniczenia kaloryczne”.
W rzeczywistości człowiek nie jest w stanie przestrzegać diety niskokalorycznej (to nauka).
Dzieje się tak, ponieważ nasze mózgi są zaprojektowane tak, aby przechowywać jak najwięcej kalorii, a w erze łowców-zbieraczy stanowiło to różnicę między życiem a śmiercią.
„Dziś jest jedzenie, ale kto wie jutro...".
Dziś sytuacja drastycznie się zmieniła: mamy mnóstwo jedzenia na każdym rogu ulicy, ale zgadnij co?
Nasz mózg jest wciąż taki sam. Nie ewoluował, dlatego WSZYSTKIE diety nie działają (tak, to takie proste).
Aby naprawdę schudnąć, jest tylko jedna rzecz, która działa: nie przechodź na dietę, ale zmień swój STYL ŻYCIA!
A dieta śródziemnomorska została uznana przez lekarzy na całym świecie za najlepszy styl życia.
Brak ograniczeń kalorycznych, świetne jedzenie i zrównoważone kombinacje... dlaczego więc nie spróbować?
Ta książka kucharska jest niezbędnym przewodnikiem dla tych, którzy chcą po raz pierwszy podejść do diety śródziemnomorskiej.
Zacznij poprawiać swoje zdrowie i sylwetkę już teraz. Niech dzisiejszy dzień będzie „dniem 1”.
Kup natychmiast kopię tej książki kucharskiej.
