Mój śródziemnomorski obiad i kolacja: 50 szybkich, łatwych i pysznych przepisów na codzienne śródziemnomorskie posiłki

Oryginalny tytuł:

My Mediterranean Lunch & Dinner: 50 Quick, Easy & Delicious Recipes for Your Daily Mediterranean Meals

Zawartość książki:

55% TANIEJ W KSIĘGARNIACH

Dlaczego diety prędzej czy później zawodzą?

Cóż, właśnie dlatego, że są to diety, mające na celu „ograniczenie kalorii”.

W rzeczywistości człowiek nie jest w stanie przestrzegać diety niskokalorycznej (to nauka).

Dzieje się tak, ponieważ nasze mózgi są zaprojektowane tak, aby przechowywać jak najwięcej kalorii, a w epoce łowców-zbieraczy stanowiło to różnicę między życiem a śmiercią.

„Dziś jest jedzenie, ale kto wie, co będzie jutro...".

Dziś sytuacja drastycznie się zmieniła: mamy mnóstwo jedzenia na każdym rogu ulicy, ale zgadnij co?

Nasz mózg jest wciąż taki sam. Nie ewoluował, dlatego WSZYSTKIE diety nie działają (tak, to takie proste).

Aby naprawdę schudnąć, jest tylko jedna rzecz, która działa: nie przechodź na dietę, ale zmień swój STYL ŻYCIA!

A dieta śródziemnomorska została uznana przez lekarzy na całym świecie za najlepszy styl życia.

Brak ograniczeń kalorycznych, świetne jedzenie i zrównoważone kombinacje... dlaczego więc nie spróbować?

Ta książka kucharska jest niezbędnym przewodnikiem dla tych, którzy chcą po raz pierwszy podejść do diety śródziemnomorskiej.

Zacznij poprawiać swoje zdrowie i sylwetkę już teraz. Niech dzisiejszy dzień będzie „dniem 1”.

Kup natychmiast egzemplarz tej książki kucharskiej.