Sprzątanie dla większego spokoju

Oryginalny tytuł:

Tidy for a Calmer You

Zawartość książki:

Seria Vital Living została zaprojektowana, aby inspirować. Pomagają one zmniejszyć stres w różnych aspektach codziennego życia, sprzyjają dobremu samopoczuciu i poprawiają zdrowie psychiczne i fizyczne.

Tęsknisz za pięknie czystym i zorganizowanym domem, ale otaczasz się bałaganem? Czy wiecznie sprzątasz, ale ciągle gubisz rzeczy? Bałagan w domu (lub biurze) może powodować uczucie niepokoju i przytłoczenia. Jednak ucząc się, jak pozbywać się rzeczy, których nie potrzebujemy i reorganizować te, które potrzebujemy, możemy uwolnić naszą fizyczną i psychiczną przestrzeń.

Dzięki praktycznym wskazówkom, jak raz na zawsze uporządkować różne obszary domu i miejsca pracy, a także prowokującym do myślenia ćwiczeniom badającym emocjonalną stronę bałaganu, ta książka pomoże ci odzyskać kontrolę.