Spokojny jak zawsze: dziennik wdzięczności i miłości do siebie dla czarnych kobiet (90 dni)

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Calm as Ever: Black Women Self Care Journal (90 Days) of Gratitude and Self Love

Zawartość książki:

Nie można nalewać z pustego kubka. Daj sobie pozwolenie na skupienie się na dbaniu o siebie i miłości własnej. Jest to ważne dla dobrego samopoczucia fizycznego i zdrowia psychicznego, a także dla zdrowia twoich relacji. Ten 90-dniowy dziennik zachęca kobiety do uczynienia z siebie priorytetu i zawiera cotygodniową samoopiekę i śledzenie nawyków, 90-dniowe wskazówki dotyczące skupienia się na sobie, wskazówki z przewodnikiem, kolorowanki i kreatywne zajęcia, 30-dniowe wyzwanie dotyczące samoopieki, inspiracje i motywujące cytaty oraz mnóstwo wolnego miejsca na refleksję nad swoją podróżą do samoopieki. Zainspiruje cię i przedstawi pomysły, których wszyscy potrzebujemy, aby ćwiczyć dbanie o siebie. Poświęć trochę czasu, aby skupić się na sobie i pozostać SPOKOJNYM JAK ZAWSZE, robiąc to.

Ten piękny dziennik zawiera:

⬤ Okładka twarda z błyszczącym wykończeniem.

⬤ Wydruk na jasnym, białym papierze.

⬤ Duży format 6" x 9" stron.

Kup teraz i zrelaksuj się... Przewiń do góry tej strony i kliknij przycisk Dodaj do koszyka. Znasz kogoś, kto uwielbia pisać dzienniki? Im też podaruj kopię.