Calm as Ever: Dziennik wdzięczności i miłości do siebie dla czarnoskórych kobiet (90 dni)

Opinie czytelników

Książka „Journaling for the Soul” została ogólnie dobrze przyjęta ze względu na wspierające podpowiedzi i organizację, dzięki czemu jest odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i tych, którzy chcą ulepszyć swoją praktykę dziennikarską. Niektórzy użytkownicy zgłaszali jednak problemy z brakującymi stronami i uważają, że styl może być bardziej atrakcyjny dla młodszych odbiorców.

⬤ Pomaga w dobrym samopoczuciu psychicznym/emocjonalnym
⬤ # Oferuje wskazówki dotyczące pisania
⬤ # Świetne ćwiczenia i podpowiedzi
⬤ # Pomaga w organizacji i odpowiedzialności
⬤ # Odpowiedni dla początkujących
⬤ Zawiera kolorowanki dla relaksu.

⬤ Zgłoszono brak stron;
⬤ Niektórzy użytkownicy uważają, że projekt jest zbyt młodzieżowy jak na ich gust.

(na podstawie 8 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Calm as Ever: Black Women Self Care Journal (90 Days) of Gratitude and Self Love

Zawartość książki:

Wreszcie nadszedł czas, aby poświęcić czas dla siebie z tym dziennikiem samoopieki autorstwa Latoya Nicole - Calm as Ever: Black Women Self Care Journal i jest to idealny prezent dla siebie w tym Nowym Roku.

Nie można nalewać z pustego kubka. Daj sobie pozwolenie na skupienie się na samoopiece i miłości do siebie. Jest to ważne dla dobrego samopoczucia fizycznego i zdrowia psychicznego, a także dla zdrowia twoich relacji. Ten 90-dniowy dziennik zachęca kobiety do uczynienia z siebie priorytetu i zawiera cotygodniową samoopiekę i śledzenie nawyków, 90-dniowe wskazówki dotyczące skupienia się na sobie, wskazówki z przewodnikiem, kolorowanki i kreatywne zajęcia, 30-dniowe wyzwanie dotyczące samoopieki, inspiracje i motywujące cytaty oraz mnóstwo wolnego miejsca na refleksję nad swoją podróżą do samoopieki. Zainspiruje cię i przedstawi pomysły, których wszyscy potrzebujemy, aby ćwiczyć dbanie o siebie. Poświęć trochę czasu, aby skupić się na sobie i pozostać SPOKOJNYM JAK ZAWSZE, robiąc to.

Ten piękny dziennik zawiera:

⬤ Okładka papierowa z błyszczącym wykończeniem.

⬤ Wydruk na jasnym, białym papierze.

⬤ Duży format 6" x 9" stron.

Kup teraz i zrelaksuj się... Przewiń do góry tej strony i kliknij przycisk Dodaj do koszyka. Znasz kogoś, kto uwielbia pisać dzienniki? Im też podaruj kopię.