Spokój w czasie burzy: Droga do codziennej odporności

Opinie czytelników

Książka przedstawia wnikliwą i szczerą podróż przez życiowe wyzwania, koncentrując się na odporności. Czytelnicy uznali ją za wiarygodną i inspirującą, doceniając wrażliwość autora i połączenie osobistej narracji z badaniami. Wielu podkreślało jej praktyczność dla rodziców i wychowawców. Niektórzy uważali jednak, że brakuje w niej nowych spostrzeżeń dla osób zaznajomionych z literaturą dotyczącą odporności.

Przyjazny dla użytkownika, wnikliwy, pełen pasji tekst. Łączy osobiste historie z badaniami naukowymi. Zawiera praktyczne wskazówki, szczególnie dla rodziców i wychowawców. Pełna inspirujących cytatów. Zapewnia pocieszające i zrozumiałe doświadczenie czytelnicze.

Niektórzy czytelnicy stwierdzili, że brakuje jej nowych spostrzeżeń, jeśli przeczytali już wiele książek na temat odporności. Kilka osób uznało, że książka ma mniejszy wpływ na doświadczonych czytelników niż na początkujących.

(na podstawie 15 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Calm Within the Storm: A Pathway to Everyday Resiliency

Zawartość książki:

Robyne Hanley-Dafoe, Calm Within the Storm - zdobyła srebro w kategorii Psychologia / Dobre samopoczucie psychiczne i emocjonalne.

Czuła, potężna i osiągalna ścieżka do codziennej odporności, której wszyscy potrzebujemy, aby poradzić sobie z niepewnością w naszym życiu.

Inspirujący nowy głos w dziedzinie odporności, dr Robyne Hanley-Dafoe wierzy, że nasza współczesna koncepcja odporności jako "walki" lub bycia "twardszym" jest błędna. Uczenie się ma miejsce, gdy jesteśmy w stanie zaufać i czuć się bezpiecznie; strach i wstyd są barierami, a nie czynnikami ułatwiającymi autentyczny rozwój, akceptację i zmianę. W książce "Calm Within the Storm" dr Robyne przedstawia łagodniejsze podejście do podejmowania życiowych wyzwań i rozwijania autentycznego samouspokojenia i równowagi. Skupiając się na opartych na badaniach, zrównoważonych i osiągalnych praktykach rozwoju osobistego, dr Robyne przedstawia nowy, osiągalny model codziennej odporności - taki, którego każdy może użyć, aby poczuć się bardziej ugruntowanym i zdolnym. Identyfikuje przeszkody, które nas wykolejają i sprawiają, że tkwimy w miejscu, a także pokazuje nam, jak wykorzystać naszą odporność poprzez historie, badania i praktyczne strategie.