Spokój*

Opinie czytelników

Książka otrzymała pozytywne recenzje za praktyczne porady dotyczące radzenia sobie ze zmartwieniami i niepokojem, w szczególności w odniesieniu do kwestii kobiecych. Wiele czytelniczek poczuło się spokojniej i bardziej kontrolowanie po zastosowaniu zasad zawartych w książce. Niektórzy recenzenci zauważyli jednak, że książka ta może nie przypaść do gustu każdemu, szczególnie tym, którzy nie uważają się za osoby zmagające się ze zmartwieniami.

⬤ Dobrze napisana i łatwa do naśladowania
⬤ praktyczne porady
⬤ krótkie rozdziały dla szybkiego odniesienia
⬤ oferuje nowe spojrzenie na niepokój
⬤ wielu czytelników poczuło się wzmocnionych i spokojniejszych po przeczytaniu
⬤ osobiste anegdoty sprawiły, że treść można odnieść do siebie.

⬤ Skierowana w szczególności do kobiet, co może ograniczać jej atrakcyjność dla szerszego grona odbiorców
⬤ jeden z recenzentów uznał, że im nie pomogła
⬤ nie wszyscy czytelnicy przeczytali jeszcze całą książkę.

(na podstawie 12 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Calm*

Zawartość książki:

Gdyby istniał prosty proces, który pozwoliłby ci przestać się martwić i naprawdę ruszyć do przodu w swoim życiu... czy nie chciałabyś o nim wiedzieć? W "CALM" Denise Marek ujawnia sprawdzony czteroetapowy proces zaprojektowany specjalnie dla kobiet, które się martwią.

Ta prosta, ale potężna formuła pomoże ci przestać się martwić, wyeliminować samoograniczające przekonania i rozwinąć większy wewnętrzny spokój. Odkryjesz strategie pozwalające "natychmiast" zredukować zmartwienia i położyć kres myśleniu typu "co by było gdyby". Dowiesz się, jak przekształcić strach w działanie i jak w końcu przestać martwić się o to, co myślą o tobie inni.

Odkryj, jak porzucić potrzebę perfekcjonizmu, odzyskać ekscytację życiem i przywrócić spokój ducha. Oparty na seminarium Denise Marek "From Worrier to Warrior", czteroetapowy proces opisany w tej książce okazał się już skuteczny dla tysięcy kobiet w całej Ameryce Północnej.

Bez względu na to, kim jesteś, gdzie byłaś i przez co przechodzisz, zastosuj praktyczne kroki zawarte w tej książce, a ty też przestaniesz się martwić. "CALM" to klucz do ponownego połączenia się z wewnętrznym spokojem, którego pragniesz i na który zasługujesz.