Śpij kochanie, koniec z nocnymi łzami: Nie musisz wyglądać jak zombie. Odkryj wszystkie etapy sprawdzonego rozwiązania bez płaczu i poczuj się wypoczęta i pełna energii.

Oryginalny tytuł:

Sleep Little Baby, No More Night Tears: You Don't Need to Look Like a Zombie. Discover Every Steps of The Proven No-Cry Solution and Feel Rested, Ener

Zawartość książki:

Naucz swoje dziecko spać spokojnie przez całą noc, nawet jeśli jesteś matką po raz pierwszy i masz bardzo marudne dziecko.

W pierwszym roku życia dziecka rodzice zwykle śpią o 59% mniej niż zalecana ilość snu - odpowiada to utracie snu z okresu dwóch lub trzech miesięcy. Wyzwania związane z noworodkiem są stałe, nawet jeśli rodzic ma wystarczająco dużo snu. Jednak bez odpoczynku bycie rodzicem może wydawać się najgorsze niż pole bitwy. Pozbawieni snu rodzice są bardziej narażeni na depresję, spowolnienie funkcji poznawczych i zaburzenia osądu. Podczas gdy wielu rodziców ma tendencję do znoszenia tego dyskomfortu, niektóre badania wykazały, że istnieje rozwiązanie.

W tej książce odkryjesz

⬤ Jak przezwyciężyć problemy ze snem dziecka za pomocą konkretnych rozwiązań. (Dowiesz się, jak rozpoznać przyczyny płaczu dziecka i będziesz w stanie znaleźć skuteczne rozwiązania)

⬤ Jak sprawić, by dziecko odpoczywało, nawet jeśli jest chore lub zmaga się z kolką.

⬤ Skuteczne metody dla samotnych rodziców lub rodziców bliźniąt.

⬤ Czym są skojarzenia snu i jak mogą działać na Twoją korzyść.

⬤ Przyczyny nawyków snu dziecka i ich znaczenie.

⬤ Jak wybrać metodę treningu snu, która będzie najlepsza dla Twojego dziecka (Wybierz jedną z metod treningu snu zgodnie z unikalnymi potrzebami Twojego dziecka i trenuj je, aby odpoczywało tak, jak tego potrzebuje każdego dnia).

I wiele, wiele więcej....

Nawet jeśli twoje dziecko ciągle cierpi, a ty nie odpoczywasz od tygodni, dzięki temu przewodnikowi nauczysz się doskonale rozumieć potrzeby snu swojego dziecka, jak znaleźć szybkie rozwiązanie i jakie są najskuteczniejsze metody na odzyskanie spokojnej atmosfery.

Dzięki tej książce zdobędziesz dogłębną wiedzę na temat wzorców snu dziecka i mało znanych technik rodzicielskich pozwalających przezwyciężyć trudności związane ze snem.

Jeśli chcesz uzyskać dostęp do tych zaawansowanych narzędzi rodzicielskich i zapewnić sobie znacznie mniej stresującą codzienną rutynę, powinieneś zacząć tę książkę już dziś.