Ocena:
Książka „Somatic Descent” autorstwa Reggie Ray jest chwalona za praktyczne i bezpośrednie podejście do medytacji i praktyk somatycznych. Pomaga czytelnikom połączyć się z ich wewnętrzną jaźnią i zapewnia wskazówki dotyczące medytacji, radzenia sobie z chronicznym napięciem i oferowania poczucia kierunku w życiu. Pojawił się jednak problem z dostawą książki, który wpłynął na wrażenia z zakupu przynajmniej jednego recenzenta.
Zalety:⬤ Oferuje praktyczne i bezpośrednie podejście do medytacji.
⬤ Pomaga połączyć się z wewnętrzną jaźnią i dostarcza świeżych, istotnych nauk.
⬤ Umożliwia uwolnienie chronicznego napięcia w ciele.
⬤ Zapewnia poczucie kierunku dla praktykujących duchowo.
⬤ Prowadzi do większej satysfakcji z życia i spełnienia.
Problemy z dostawą zgłoszone przez co najmniej jednego użytkownika, wpływające na jego początkowe doświadczenia z książką.
(na podstawie 6 opinii czytelników)
Somatic Descent: How to Unlock the Deepest Wisdom of the Body
Potężna praktyka medytacyjna pozwalająca połączyć się z wrodzoną mądrością ciała.
Czy kiedykolwiek miałeś „przeczucie” dotyczące określonej osoby lub sytuacji? Albo intuicję dotyczącą tego, jak zareagować na konkretne wyzwanie w swoim życiu?
Nie ma nic magicznego ani mistycznego w tego rodzaju scenariuszach. W rzeczywistości nasze ciało zawiera ogromną mądrość, która nie jest bezpośrednio dostępna dla naszego świadomego umysłu i nieustannie komunikuje się z nami w postaci cielesnych odczuć, wrażeń, doznań, cielesnych intuicji i odczuwanych zmysłów. Jednakże, ponieważ większość z nas jest tak odcięta od naszego somatycznego doświadczenia, jesteśmy zupełnie nieświadomi tego wymiaru ekspresji naszego ciała. Chociaż ta inteligencja może wydawać się ukryta przez większość czasu, mądrość ciała może być dla nas przewodnikiem w pełnym przeżywaniu naszego życia, a także we współczującym reagowaniu na innych.
Poprzez praktykę medytacyjną zwaną Somatic Descent, Reggie Ray pokazuje nam, jak połączyć się z intuicyjną inteligencją naszego ciała. W Somatic Descent widzimy, że ciało zawsze pokazuje nam, jaki rodzaj reakcji, kierunku lub działania może być wymagany w danym momencie, i w rzeczywistości można na nim polegać jako na podstawowym praktycznym źródle podejmowania decyzji w naszym codziennym życiu.
Książka będzie zawierać linki do internetowych nagrań audio medytacji z przewodnikiem, aby jeszcze bardziej pomóc czytelnikowi.
