Ocena:
Książka jest pomocnym przewodnikiem dla osób w wieku 70 lat i starszych, oferującym praktyczne porady dotyczące dobrego starzenia się z humorem i pozytywnym nastawieniem. Recenzenci doceniają jej zabawny i optymistyczny ton, choć niektórzy uważają, że jest nieco powtarzalna i brakuje jej jakości prezentacji.
Zalety:⬤ interesująca i zabawna
⬤ pełna praktycznych wskazówek i zachęcających pomysłów
⬤ zabawna i optymistyczna
⬤ zawiera solidne porady dotyczące utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia w miarę starzenia się
⬤ łatwa w czytaniu
⬤ napisana przez eksperta w tej dziedzinie.
⬤ Niektórzy uważają, że to nie to, czego oczekiwali lub zbyt niejasne
⬤ powtarzalne i nieco oczywiste
⬤ prezentacja i format mogłyby zostać poprawione
⬤ niektóre porady mogą wydawać się protekcjonalne
⬤ za mało prostych porad
⬤ krytyka zaleceń dotyczących alkoholu.
(na podstawie 247 opinii czytelników)
Sod Seventy!: The Guide to Living Well
Sod 70 Dbaj o kondycję, utrzymuj mózg w ruchu, a przy odrobinie szczęścia możesz prowadzić satysfakcjonujące, aktywne życie do dziewięćdziesiątki i dłużej. Ta książka - po części podręcznik ćwiczeń, po części manifest na rzecz szczęśliwszego, zdrowszego życia - powie ci, jak to zrobić.
Wielu z nas zbliża się do siedemdziesiątki z nieprzydatnym stereotypem zakorzenionym w naszych mózgach. Pochylone postacie na znaku drogowym sugerują, że starzenie się nieuchronnie powoduje problemy, ale wiele z nich można odłożyć w czasie lub im zapobiec, ponieważ nie są one spowodowane starzeniem się, ale utratą sprawności, chorobami, którym można zapobiec i niewłaściwym nastawieniem.
Pozbądź się stereotypów i wzmocnij swoją pozycję. Przyjmij siedemdziesiątkę i wykorzystaj ją w pełni, postępując zgodnie z prostymi postanowieniami stworzonymi dla Ciebie w tej książce, pełnej pomysłów, które pomogą Ci uzyskać sprawność i zdrowie ciała i umysłu.
Ta książka podpowie ci, jak pokonać siedemdziesiątkę - i żyć pełnią życia Dbaj o kondycję, utrzymuj aktywny umysł, a przy odrobinie szczęścia możesz prowadzić satysfakcjonujące, aktywne życie do osiemdziesiątki, dziewięćdziesiątki i później. Po części książka z ćwiczeniami, po części manifest szczęśliwszego, zdrowszego życia - ta książka pokaże ci, jak to zrobić.
Od sztuki pielęgnacji ciała po znaczenie mądrego wyboru opieki zdrowotnej, Sod Seventy to praktyczne i podnoszące na duchu podejście do dłuższego i lepszego życia. Idealny prezent dla przyjaciół lub krewnych zbliżających się do siedemdziesiątki lub prezent dla siebie.
