Słowo na M: jak przetrwać menopauzę

Opinie czytelników

Książka otrzymała wiele pochwał za swoją pouczającą treść i wciągającą narrację, co czyni ją cennym źródłem informacji dla osób przechodzących okres okołomenopauzalny. Wiele czytelniczek uznało ją za łatwą do zrozumienia i korzystną dla ich osobistych doświadczeń. Jednak niektórzy uważają, że może być zbyt powierzchowny, jeśli jesteś już zaznajomiony z tematem.

Świetna narracja, doskonała treść, wykwalifikowany i wiarygodny autor, pomocne szczegóły, łatwe do zrozumienia, polecane przez pracowników służby zdrowia, odpowiednie do szybkiego odniesienia.

Niektórzy recenzenci uznali ją za zbyt powierzchowną dla zaawansowanego zrozumienia.

(na podstawie 11 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The M Word: How to Thrive in Menopause

Zawartość książki:

Nocne poty, uderzenia gorąca, niepokój, bezsenność, wyczerpanie, swędzenie skóry, niskie libido, bolesny seks... Czy któryś z tych objawów brzmi znajomo? Dziewięćdziesiąt procent kobiet doświadcza tych objawów w wieku od 40 do 60 lat, ale ciii... po prostu to zrób, księżniczko. I nie wspominaj o słowie na "M".

Ostatnie badania przeprowadzone przez grupę Nuffield Health wskazują, że 13 milionów kobiet w Wielkiej Brytanii jest w okresie około- lub pomenopauzalnym. Objawy mogą trwać do 15 lat, a 1 na 4 kobiety odczuwa je jako wyniszczające. Dzięki wykładowi Dorothy Byrne MacTaggart Lecture w sierpniu 2019 r. i pracy popularnych podcasterów, takich jak Jackie Lynch, temat menopauzy przełamuje swój status tabu w Wielkiej Brytanii, a The M Word jest tutaj, aby pomóc.

Światowej sławy autorka i lekarz rodzinny, dr Ginni Mansberg, oferuje w The M Word świadome, medyczne spojrzenie na fakty dotyczące menopauzy, odkrywając prawdę stojącą za hormonalną terapią zastępczą (HRT) i ostatecznie dając ci kontrolę nad twoją podróżą w okresie menopauzy.

Ginni przedstawia nauki medyczne stojące za menopauzą, wyjaśniając, co dzieje się na poziomie komórkowym w organizmie, gdy kluczowe hormony zaczynają się zmniejszać.

Szczegółowo opisuje objawy i doświadczenia.

Następnie bada zalety i wady różnych opcji leczenia. Wszystko to podane jest z typowym dla autorki dobrym humorem, dzieląc się osobistymi anegdotami wraz z faktami opartymi na dowodach, które pomogą kobietom dokonywać świadomych wyborów dotyczących ich zdrowia i dobrego samopoczucia.

The M Word oferuje solidne porady dla kobiet przechodzących menopauzę i stawia je przed wyborem: jakie jest najlepsze rozwiązanie dla Ciebie? I jak The M Word może pomóc ci rozwijać się na tym nowym etapie życia?