Sleepeasy Solution - przewodnik dla wyczerpanych rodziców, jak uśpić dziecko - od urodzenia do 5 roku życia

Opinie czytelników

Książka zapewnia ustrukturyzowane podejście do treningu snu dziecka, które okazuje się skuteczne dla wielu rodziców. Zawiera plany krok po kroku dotyczące usypiania dzieci w nocy, odzwyczajania od nocnych karmień i ustalania rutynowych czynności. Podczas gdy wspólnym tematem jest konieczność dopuszczenia płaczu, wielu recenzentów podkreśla jego skuteczność w przywracaniu snu zarówno rodzicom, jak i dzieciom. Niektórzy rodzice stwierdzili jednak, że nie sprawdziło się to w ich konkretnych sytuacjach, co sugeruje, że podejście to może wymagać korekt.

⬤ Oferuje ustrukturyzowany, krok po kroku plan treningu snu dziecka.
⬤ Wielu rodziców zgłasza znaczną poprawę we wzorcach snu swoich dzieci.
⬤ Zawiera porady dostosowane do wieku dziecka, dostosowane do różnych etapów rozwoju.
⬤ Dobre źródło wiedzy na temat snu niemowląt i przyczyn zaburzeń snu.
⬤ Niektórzy rodzice odnieśli sukces bez uciekania się do ekstremalnych metod, takich jak pełne Cry-It-Out.

⬤ Skuteczność może być różna, a niektórzy rodzice zgłaszali brak poprawy u swojego dziecka.
⬤ Niektórzy uważali, że wymagało to zbyt dużo płaczu, co było dla nich trudne do opanowania.
⬤ Książka może nie obejmować wszystkich wyjątkowych sytuacji rodzicielskich, co może skłonić rodziców do szukania dodatkowych porad.
⬤ Podejście oparte na treningu snu może nie działać w przypadku wszystkich rodzajów problemów ze snem, szczególnie w odniesieniu do drzemek.

(na podstawie 1001 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Sleepeasy Solution - The exhausted parent's guide to getting your child to sleep - from birth to 5

Zawartość książki:

Twoje dziecko jest nocną marudą lub ma opory przed drzemką? Z pomocą przychodzi The Sleepeasy Solution!

Jill Spivack i Jennifer Waldburger zyskały reputację dwóch wiodących amerykańskich ekspertów w dziedzinie dzieci i snu, ponieważ dają rodzicom kluczowe składniki sukcesu - spersonalizowany plan snu, jasne instrukcje krok po kroku i mnóstwo emocjonalnego wsparcia.

Ich podejście „jak najmniej płaczu” zapewnia szybkie ustanowienie zdrowych nawyków snu bez zgadywania i bez poczucia winy.

- Naucz swoje dziecko przesypiać całą noc i robić regularne drzemki.

- Pożegnaj się z porannym budzeniem.

- Zakończ bitwy przed snem.

- Znajdź łatwe rozwiązania typowych problemów, takich jak ząbkowanie, choroby, podróże i radzenie sobie z licznym rodzeństwem.